La Facile Combinazione degli Alimenti — Libro

Ho trovato questo libro molto utile, intuitivo e chiaro nello spiegare le dinamiche delle combinazioni dei cibi. Permette di evitare di creare ricette squilibrate e che possano appesantire la digestione creando problemi. C'è anche una tabella molto chiara da fotocopiare e tenere appesa in cucina in caso di necessità.

Le combinazioni alimentari dovrebbero essere alla base dell' alimentazione quotidiana di tutti; seguendole correttamente si ha una digestione ottimale.

Per un igienista e non solo è un libercolo da consultare spesso . Non banale

Il libro offre Un programma alimentare completo al fine di nutrirsi in maniera equilibrata. Offre inoltre una panoramica abbastanza completa della classificazione dei generi alimentari e i possibili disturbi a cui si va incontro. Consigliato

Ho trovato molto interessante questo libro, che educa alla conoscenza e combinazione degli alimenti in modo corretto, da tenere in considerazione quando si cucina, e da consultare spesso, abbinandolo alle varie diete che non tengono conto di questi aspetti.

Un piccolo libretto per me prezioso! seguo le combinazioni alimentari da anni, e questo libro è proprio quello che ci vuole per capire come combinare i vari alimenti. super!

Uno di quei libri sempre utili! Una volta che impari a combinare bene gli alimenti continui a farlo sempre, si notano subito enormi benefici!!!

Da leggere

contiene dettagli basilari in merito al tema alimentazione

Non sempre di semplice lettura fornisce informazioni utilissime per darsi basilari regolare alimentari, da subito applicabili per stare meglio.

Ottimo testo, come molti altri di Shelton, sul funzionamento del sistema digerente e sulla corretta combinazione degli alimenti da un punto di vista igienistico.

piccolo ma pieno di informazioni utili x combinare al meglio gli alimenti

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Questo è un libricino direi molto minimale, senza neanche una figura a parte quella di copertina, ma non importa, spiega cosa avviene nel nostro corpo quando ingeriamo cibi combinandoli in modo scorretto, informazioni simili si trovano in molti altri libri riguardanti una sana alimentazione, ma questo entra nel dettaglio delle funzioni enzimatiche e della digestione. Nulla di così tecnico che ne pregiudica la lettura. Al termine della lettura i concetti restano ben impressi.

Libro molto interessante. Purtroppo di difficile usuifruibilità perchè tradotto da un BRADIPO illetterato che non ha la minima conoscenza ne dell'italiano ne dell'inglese. Un buon 20% del libro è impossibile da comprendere a causa della traduzione. Mi chiedo se davvero questo sito voglia vendere un libro tradotto allo stesso livello delle versioni di latino del liceo, quelle che non meritano più di quattro, però. Cercherò un altro libro su questo argomento, perché è interessante, ma per comprenderlo questo libro è inutile.

Libro importante per migliorare la digestione. Pasti semplici e non dal'antipasto al dessert.

Libro semplice e scarno ma molto utile. Io sono crudista da qualche anno e questa lettura aggiunge altre informazioni alle mie conoscenze. Non dovrebbe mancare tra i libri di igienismo, Shelton è uno dei grandi di questo pensiero.

Come argomento é molto importante sapere come nutrirsi per la nostra alimentazione. Nel modo di scrivere é abbastanza complesso e non perfettamente chiaro. Manca una scheda tecnica che rende le cose più chiare, cmq una volta letto si cerca in internet e il contesto é più chiaro quando si trova un riassunto con schede tecbiche

Adatto a chi ha un minimo di conoscenze. Spiega i motivi delle combinazioni alimentari consigliate. Da leggere.

Libro molto interessante,l'ho letto in un batter d'occhio.