La Dieta Turbo: Cosa Mangiare quando devi Perdere Peso Velocemente — Libro

Scusate per il mio giudizio così estremo ma trovo questo libro "un'americanata" assurda nonché un'operazione prettamente commerciale. Ricette e consigli davvero improbabili quanto assurdi da seguire. Lo sconsiglio

Fantastico messo Subito in atto e risultati eccellenti

Io e mio marito abbiamo seguito due delle diete proposte e abbiamo ottenuto ottimi risultati, perdurati nel tempo! È fattibile è assolutamente intelligente! Non preoccupativi, si mangia in quantità, nessuna fame, anzi…

Dieta valida che funziona, molto complicata e dispendiosa da attuare, ma per chi ne ha la possibilità, sicuramente da gli effetti sperati. Quindi ne consiglio l’acquisto

Non è certo facile seguire le dritte di questo libro, ci vuole motivazione costanza e una buona dose di volontà, ma i risultati si vedono.

Ho acquistato e letto il libro insieme a quello della dieta del supermetabolismo della stessa autrice e rispetto a quest'ultimo l'ho trovato decisamente migliore sia in termini di regimi alimentari suggeriti (più equilibrati e poveri di proteine di origine animale) sia di organizzazione del testo che include anche schemi riassuntivi utilissimi e ricette.

E' un libro in più che va associato alla dieta del super metabolismo anche in questo caso regole fisse e alimenti fissi per una alimentazione turbo che va dai 3 ai 10 giorni (si può ripetere poi a necessità) quando ci sono problematiche specifiche, che nel libro vengono comunque spiegate, o in fasi di stallo durante la dieta del super metabolismo è una "dieta" molto "estrema" si mangia ma è difficile da seguire, io ho provato quella dei 10 giorni . SE comunque qualcuno si trova bene con regole e stile alimentare della dieta del super metabolismo lo consgilio per dare una scossa

I tre regimi alimentari possono risultare impegnativi, soprattutto se non si ha a disposizione del tempo da ritagliare per cucinare e per organizzarsi con gli spuntini (e in un certo senso prendersi cura di se stessi). Le ricette sono tutte spiegate chiaramente anche per i negati in cucina, ed i consigli sui "success boosters" si sono rivelati davvero utili. Ho apprezzato la lista della spesa già pronta, così da avere un quadro chiaro di cosa serve, anche se ho trovato almeno un paio di alimenti non indicati nelle liste per cui consiglio di dare un'occhiata anche alle ricette prima di partire a far spesa. Non do 5 stelle perchè ho trovato la divisione "spiegazione programma-dieta-ricette" un po frammentata per i miei gusti: ad esempio la dieta turbo I è a pag 69, i suoi "success booster" a pag 165 e le ricette da pag 227. Avrei preferito per praticità una sequenza più ordinata: Turbo I tutto vicino, etc Ma per me che cercavo una dieta che desse risultati certi e sbloccasse il metabolismo è stato la manna!

E' molto interessante ed efficace, solo che e' impostato male lo schema dei programmi di dieta perché sono da ricercare e non sono ben specificati.

non fa' per me..troppi frullati

Dopo aver letto i commenti sul sito,ho deciso di prendere il libro per curiosita'-ho iniziato a leggere e ho trovato che e una dieta molto impegnativa,quindi non so fino a che punto puo' essere utile a chi vuole perdere poco peso,tipo 2-3 kg.Sicuramente ne traerano benefici quelli che hanno piu' kg da perdere,sarano piu' motivati! Comunque rimane una lettura interessante! Claudia

uno strumento efficace per risolvere i problemi di sovrappeso in poco tempo. Richiesta buona volonta'.

Per chi ha da perdere molti chili non è senz'altro il libro giusto ma, nel caso di debbano perdere pochi chili in un arco di tempo breve questo libro è perfetto. Sono previste tre diverse diete (di 3, 5 e 10 giorni) e - io ho provato quella da 3 giorni - funziona molto bene.

libro interessante