La Dieta Ormonale — Libro

Alcune parti interessanti ed altre meno

Il libro mi è piaciuto, anche se l'autrice sostiene che per bilanciare determinati ormoni occorre assumere alte dosi di proteine animali e questo poco mi tornerebbe rispetto a quanto si legge da ogni parte oramai da tempo. Ma la cosa che mi ha lasciato perplessa è che, leggendo un altro libro della stessa autrice, ha cambiato versione in favore di una dieta più erbivora parlando al massimo di carni bianche e non sempre. I libri sono da comprare perché ci sono comunque indicazioni utili... per il discorso dei singoli alimenti, meglio non prendere l'autrice troppo alla lettera... Idee confuse o altro???

Conoscevo già questo libro che ho riacquistato per regalarlo ad una coppia di amici. E' un libro molto interessante e facile da utilizzare grazie ai questionari inseriti ed alle fotografie attraverso le quali sono associati alle più comuni manifestazioni del viso (occhiaia, calvizie, colorito della pelle, rughe e loro profondità o posizione ecc...) le carenze ormonali possibili nell'individuo esaminato. Da leggere assolutamente!

Finalmente un libro chiaro che descrive l'importanza degli ormoni nell'organismo in relazione ai cibi che scegliamo....molto utile e chiaro per comprendere come gestire e risolvere al meglio gli squilibri ormonali causati dall'era moderna per stare meglio e trovare una dimensione ottimale. Consigliato

Questo libro mi è stato consigliato da mio zio (medico di base) lo scorso inverno mentre ero a letto con la polmonite. Ora benché abbia letto moltissimi commenti non troppo positivi, devo dire che ha me questo libro ha cambiato la vita. Appena rimessa dalla malattia ho incominciato a seguire la sua dieta cuocendo tutti gli alimenti al vapore o nel tegame di terracotta, ho iniziato a mangiare germogli e ha seguire le sue indicazioni. Ebbene ho perso 4 kg in 10 giorni sebbene seguissi, già da tempo, una dieta piuttosto rigida che non prevedeva farine raffinate e zuccheri. Questo libro ha scatenato la mia curiosità e ha fatto si che mi avvicinassi sempre più a un'alimentazione naturale e consapevole. Per me è stata una vera svolta e quindi mi sento di consigliarlo soprattutto alle persone che non si sono mai avvicinate al mondo del naturale. Non sarà la dieta perfetta ma almeno è un buon inizio. Romina

..insomma....

Un vero capolavoro insieme al libro di Perugini Billi apre gli occhi sulla vera e naturale nutrizione umana. Non capisco perchè sia classificato sotto la dieta Kousmine, quando insieme alla zona dovrebbe essere classificata come dieta low carbo o ormonale o evoluzionistica. Comunque un capolavoro non c'è che dire.