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La Dieta Ormonale — Libro
Linea, salute, umore, longevità, bellezza: ritrovare l'equilibrio con un metodo naturale
Margherita Enrico, Thierry Hertoghe
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Descrizione
Gli ormoni sono la chiave del funzionamento del nostro corpo. Invecchiamento, desiderio sessuale, fertilità, metabolismo e forma fisica dipendono dal loro livello.
Thierry Hertoghe ha studiato un'alimentazione naturale in grado di regolarne la produzione.
Non solo: anche patologie come bulimia e anoressia sono la conseguenza di uno squilibrio ormonale e con questa dieta è possibile sconfiggerle.
Il cibo influenza la secrezione ormonale ed è quindi un ingrediente fondamentale del nostro benessere.
Oltre a semplici indicazioni e a diverse ricette, il libro propone un metodo di lettura dei segnali che sul nostro viso denunciano problemi ormonali.
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Scheda Tecnica
| Marca | Pickwick |
| Data pubblicazione | Dicembre 2008 |
| Formato | Libro - Pag 251 - 12x19,5 |
| Ultima pubblicazione | Marzo 2014 |
| ISBN | 8868361493 |
| EAN | 9788868361495 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica #Ormoni #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 75045 |
Margherita Enrico, giornalista, autrice televisiva e scrittrice, collabora con il Giornale. Ha lavorato per la Repubblica, la Rai e diversi settimanali. Autrice di numerosi libri, per Sperling & Kupfer ha pubblicato La dieta ormonale con Thierry Hertoghe e Papaia, un'alleata per la salute con... Leggi di più...
Thierry Hertoghe, celebre endocrinologo, è considerato uno dei massimi esperti mondiali della terapia ormonale anti-età. Presidente della World Society of Anti-aging Medicine e dell'International Hormone Society, nonché consulente scientifico dell'American Academy of Anti-Aging Medicine, è... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 17/10/2016
Il libro mi è piaciuto, anche se l'autrice sostiene che per bilanciare determinati ormoni occorre assumere alte dosi di proteine animali e questo poco mi tornerebbe rispetto a quanto si legge da ogni parte oramai da tempo. Ma la cosa che mi ha lasciato perplessa è che, leggendo un altro libro della stessa autrice, ha cambiato versione in favore di una dieta più erbivora parlando al massimo di carni bianche e non sempre. I libri sono da comprare perché ci sono comunque indicazioni utili... per il discorso dei singoli alimenti, meglio non prendere l'autrice troppo alla lettera... Idee confuse o altro???
Data di acquisto: 23/11/2016
Conoscevo già questo libro che ho riacquistato per regalarlo ad una coppia di amici. E' un libro molto interessante e facile da utilizzare grazie ai questionari inseriti ed alle fotografie attraverso le quali sono associati alle più comuni manifestazioni del viso (occhiaia, calvizie, colorito della pelle, rughe e loro profondità o posizione ecc...) le carenze ormonali possibili nell'individuo esaminato. Da leggere assolutamente!
Data di acquisto: 11/02/2016
Finalmente un libro chiaro che descrive l'importanza degli ormoni nell'organismo in relazione ai cibi che scegliamo....molto utile e chiaro per comprendere come gestire e risolvere al meglio gli squilibri ormonali causati dall'era moderna per stare meglio e trovare una dimensione ottimale. Consigliato
Data di acquisto: 13/10/2014
Questo libro mi è stato consigliato da mio zio (medico di base) lo scorso inverno mentre ero a letto con la polmonite. Ora benché abbia letto moltissimi commenti non troppo positivi, devo dire che ha me questo libro ha cambiato la vita. Appena rimessa dalla malattia ho incominciato a seguire la sua dieta cuocendo tutti gli alimenti al vapore o nel tegame di terracotta, ho iniziato a mangiare germogli e ha seguire le sue indicazioni. Ebbene ho perso 4 kg in 10 giorni sebbene seguissi, già da tempo, una dieta piuttosto rigida che non prevedeva farine raffinate e zuccheri. Questo libro ha scatenato la mia curiosità e ha fatto si che mi avvicinassi sempre più a un'alimentazione naturale e consapevole. Per me è stata una vera svolta e quindi mi sento di consigliarlo soprattutto alle persone che non si sono mai avvicinate al mondo del naturale. Non sarà la dieta perfetta ma almeno è un buon inizio. Romina
Data di acquisto: 03/01/2012
..insomma....
Data di acquisto: 19/01/2009
Un vero capolavoro insieme al libro di Perugini Billi apre gli occhi sulla vera e naturale nutrizione umana. Non capisco perchè sia classificato sotto la dieta Kousmine, quando insieme alla zona dovrebbe essere classificata come dieta low carbo o ormonale o evoluzionistica. Comunque un capolavoro non c'è che dire.
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