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La Dieta Non Esiste - Libro

Micaela Scabia




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Descrizione

Seguire una dieta per perdere peso non è la soluzione ai nostri problemi di salute; il vero segreto è imparare a conoscersi.

Alimentarsi male ed in modo esagerato senza una corretta attività fisica, sfocia nell'obesità e nei casi più gravi in bulimia o, viceversa, nell'anoressia. Quando il corpo è sconquassato da una alimentazione errata, nella qualità e nella quantità, anche la mente ne soffrirà.

L'essenza di questo libro è rappresentata dalla diagnosi, dal responso e dalla prescrizione del fattore scatenante di ogni nostro male: l'ignoranza del sé. Tra tutti gli effetti dannosi che questo "virus" scatena a nostro danno, uno si manifesta in modo evidente e diffuso su larga scala ed è l'alimentazione.

Questo libro, senza avere la pretesa di fornire la soluzione, tocca questi argomenti con l'obiettivo di stimolare nel lettore la curiosità, al fine di iniziare una personale ricerca del "sé interiore" aiutandolo a scoprire e ad annientare "le sue ombre e le sue paure".

Presentazione

LA DIETA NON ESISTE

  • Aprite la mente all'impossibile
  • Conoscere le persone giuste
  • I tuoi occhi, i più grandi alleati
  • L'arma più potente: mai mollare!
  • Il tuo nemico è il tuo miglior alleato
  • Inizio e partenza
  • L'insicurezza
  • Le nostre percezioni circa l'abbandono
  • Una persona speciale
  • Una voce dal passato e perché si muore?
  • L'equilibrio tra passato e futuro
  • Ascoltatemi bene
  • Pillole di saggezza
  • Un messaggio d'amore
  • Sacrificio, determinazione, costanza = forma mentis
  • Cosa mangiamo
  • Le chiavi di lettura
  • Il cervello siede a tavola
  • È arrivato il vostro momento
  • Fine del viaggio
  • Ringraziamenti
EditorePensa al Tuo Futuro
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 181 - 15 x 21 cm
ISBN1220023048
EAN9791220023047
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 145300

Micaela Scabia ha girato e vissuto in tante città, in Italia e all'estero. Ha frequentato l'Università facendo studi linguistici per poi passare a materie umanistiche come filosofia, sociologia e psicologia. Ha lavorato per un periodo in alcune case di riposo, nel settore... Leggi di più...

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