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Data di acquisto: 11/10/2016
Sicuramente un buon compromesso per perdere peso velocemente senza troppe rinunce
La Dieta Fast — Libro
Due giorni alla settimana per dimagrire!
Mimi Spencer, Michael Mosley
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
| Prezzo: | € 12,75 |
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Descrizione
È arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5.
È il principio del "digiuno intermittente" o della "restrizione calorica".
Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l'umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame.
Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale.
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Scheda Tecnica
| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Maggio 2013 |
| Formato | Libro - Pag 218 - 14,5x21 cm |
| Nuova Ristampa | Aprile 2019 |
| ISBN | 8867005871 |
| EAN | 9788867005871 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 168830 |
Mimi Spencer è giornalista di moda e di cucina per «Vogue», «Guardian», «Observer», «London Evening Standard», «Sunday Times». Ha scritto «101 Cose da fare prima di mettersi a dieta» e del bestseller mondiale «La Dieta Fast» scritta insieme al dottor Michael Mosley, oltre che di... Leggi di più...
Il dr. Michael Mosley, dopo aver esercitato come medico presso il Royal Free Hospital di Londra, lavora alla BBC come produttore e presentatore di documentari scientifici. Ha avuto numerosi riconoscimenti fra cui la nomination a «Medicai Journalist of thè Year» da parte della... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 19/05/2019
L'ho trovato molto scorrevole e con ottimi spunti
Data di acquisto: 02/12/2019
non ho ancora finito di leggerlo ma gli spunti sono molto interessanti, non tanto una dieta quanto indicazioni per restare in salute.
Data di acquisto: 25/09/2014
libro interessante e scorrevole ,devo finire di leggerlo e poi valutare se iniziare questa nuova dieta!!
Data di acquisto: 16/05/2013
Da quando ho iniziato, ho perso 6 chili..circa 3 settimane fa.. Mi vedo anche più asciutto! Questa dieta mi diverte anche farla, penso proprio sia perfetta! E bravi gli americheni! ;)
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