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La Dieta Fast - Libro

Mangia quel che vuoi..quasi sempre

Mimi Spencer, Michael Mosley



(2 recensioni2 recensioni)


Prezzo: € 13,90


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Descrizione


È arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5.

È il principio del "digiuno intermittente" o della "restrizione calorica".

Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l'umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame.

Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale.

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneMaggio 2013
FormatoLibro - Pag 218 - 13,5x20
ISBN8863806275
EAN9788863806274
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 63746

Mimi Spencer è giornalista di moda e di cucina per «Vogue», «Guardian», «Observer», «London Evening Standard», «Sunday Times». Ha scritto «101 Cose da fare prima di mettersi a dieta» e del bestseller mondiale «La Dieta Fast» scritta insieme al dottor Michael Mosley, oltre che di... Leggi di più...

Michael Mosley

Il dr. Michael Mosley, dopo aver esercitato come medico presso il Royal Free Hospital di Londra, lavora alla BBC come produttore e presentatore di documentari scientifici. Ha avuto numerosi riconoscimenti fra cui la nomination a «Medicai Journalist of thè Year» da parte della British Medicai... Leggi di più...

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Simona nicoletta Acquisto verificato

libro interessante e scorrevole

libro interessante e scorrevole ,devo finire di leggerlo e poi valutare se iniziare questa nuova dieta!!

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Simona nicoletta
Acquisto verificato

libro interessante e scorrevole

libro interessante e scorrevole ,devo finire di leggerlo e poi valutare se iniziare questa nuova dieta!!

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Gaetano
Acquisto verificato

Da quando ho iniziato

Da quando ho iniziato, ho perso 6 chili..circa 3 settimane fa.. Mi vedo anche più asciutto! Questa dieta mi diverte anche farla, penso proprio sia perfetta! E bravi gli americheni! ;)

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