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Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùUn tempo si diceva "Mangi troppo e ingrassi, poi fai la dieta e dimagrisci". Ma il percorso dimagrante non è mai cosi semplice. Infatti, spesso il sacrificio richiesto non è proporzionale a quanto ottenuto. E come possiamo raggiungere risultati efficaci e duraturi? Seguendo la dieta del DNA, un programma personalizzato, che risponde a tutte le "esigenze" del nostro corpo.
Studi scientifici hanno dimostrato che molte di queste esigenze, infatti, sono scritte nel nostri geni: scoprire cosa chiede l'organismo per funzionare a pieno regime è come trovare un tesoro. I geni - i mattoni costitutivi del DNA - sono una fonte inestimabile e preziosa di informazioni che il dottor Galimberti ci aiuterà a capire e Interpretare per scoprire cosa fa davvero bene al nostro corpo: i cibi idonei e utili, le vitamine necessarie, l'attività fisica migliore da praticare, gli stili comportamentali e alimentari appropriati.
Un percorso di conoscenza innovativo, che spiega come individuare l'alimentazione adatta alle proprie esigenze, per migliorare la forma fisica e la salute, mantenerle nel tempo e abbassare il rischio di malattie. Una dieta che risponde alla necessità di sentirsi e stare bene nel proprio corpo perché tornare In forma non significa solo trovare la linea perduta, ma anche scoprire un nuovo modo di vivere la propria quotidianità.
| Marca | Harper Collins |
| Data pubblicazione | Febbraio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 377 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 886905294X |
| EAN | 9788869052941 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 146536 |
Damiano Galimberti è specialista in Scienze dell'Alimentazione e professore in Nutrigenomica. Fondatore e Presidente dell'Associazione Medici Italiani Anti-Aging (AMIA) - la principale realtà italiana no profit che si occupa di ricerca e divulgazione nel campo della prevenzione e... Leggi di più...
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Acquistato il 31/03/2018
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