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Biotipi: Cerebrale, sanguigno, linfatico e bilioso!
La dieta personalizzata in base al biotipo morfologico, per dimagrire e mantenersi sempre in forma
Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale.
Cerebrale, Bilioso, Sanguigno, Linfatico sono i biotipi costituzionali principali sui quali incidono l’ambiente, lo stress, le abitudini alimentari, il GUT microbiota e lo stile di vita, alterando il metabolismo e l’assetto ormonale e facendo ingrassare in modo differente.
Ecco perché la stessa dieta uguale per tutti risulta fallimentare nella maggior parte dei casi.
Grazie a questo libro ognuno potrà scoprire, attraverso un’analisi dettagliata della propria costituzione e dei fattori che possono modificarla, a quale biotipo o combinazione di biotipi appartiene, quindi seguire la dieta derivante dalla combinazione specifica di alimenti, integratori e strategie quotidiane in grado di garantire il miglior risultato nel minor tempo possibile.
Per avere un corpo magro, sano, in forma e con tanta energia la strategia vincente è la biotipizzazione, che diventerà parte integrante della propria vita regalando un fisico scolpito, una maggiore energia vitale e un nuovo benessere per il corpo e la mente.
Prefazione di Alessandro Gelli
Time to feel good
Perché la Dieta dei Biotipi funziona
Capitolo 1 – Chi siamo noi?
Il caso di Alessandra
Capitolo 2 - La Dieta giusta per te in questo momento
Capitolo 3 – Gli ormoni del dimagrimento
Capitolo 4 – I 4 Biotipi costituzionali
Capitolo 5 – I Biotipi Misti
Capitolo 6 - Gli Psico-Biotipi Ormonali-Viscerali
Capitolo 7 – Qual è il tuo Biotipo e quale Dieta devi seguire
Capitolo 8 – GUT, GUT Microbiota e cervello cranico
Capitolo 9 – La Dieta Reset per gli Psico-Biotipi
Capitolo 10 – Come procedere dopo il Reset
Capitolo 11 – La Dieta per il Cerebrale
Capitolo 12 – La Dieta per il Bilioso
Capitolo 13 – La Dieta per il Sanguigno
Capitolo 14 – La Dieta per il Linfatico
Capitolo 15 – La Dieta per i Biotipi Misti
Capitolo 16 - Come procedere dopo la Dieta
Capitolo 17 – I Boost
Capitolo 18 - Mini digiuno con la Dieta dei Biotipi
Capitolo 19 – Le 50 domande più frequenti
Bibliografia essenziale
| Marca | Edizioni LSWR |
| Data pubblicazione | Marzo 2017 |
| Formato | Libro - Pag 381 - 13,5x21 cm |
| ISBN | 8868954605 |
| EAN | 9788868954604 |
| Lo trovi in | Libreria: #Biotipi #Dietetica |
| MCR-NR | 133608 |
Serena Missori è Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e malattie del ricambio, diabetologia, esperta in nutrizione funzionale Biotipizzata, Master di II livello in cefalee, esperta in medicina funzionale rigenerativa e potenziativa, medicina anti-aging e anti-stress,... Leggi di più...
Data di acquisto: 28/04/2023
Ho letto questo libro perché interessata ai biotipi ed in particolare al mio, cerebrale. Offre una meravigliosa descrizione dei biotipi, fornisce ottimi consigli alimentari e suggerimenti vari per migliorare il proprio stato fisico, mentale. Lo consiglio!!!
Data di acquisto: 03/04/2022
Trovo discorsivo e piacevole la lettura di questo libro oltre che ovviamente molto utile in tutti i suoi impieghi, prende in considerazione la vita delle persone a 360 gradi
Data di acquisto: 26/03/2017
Ma la difficoltà maggiore sta nell’identificare il proprio biotipo. E se si sbaglia quello tutto il resto non aiuta
Data di acquisto: 26/01/2020
l'unico libro di salute che non ho capito e finito. Veramente troppo difficile e mal organizzato come contenuti
Data di acquisto: 20/06/2018
Lettura interessante ed istruttiva.
Data di acquisto: 11/11/2019
Come libro è molto interessante, ora proverò a mettere in pratica la deputazione e l’alimentazione, grazie.
Data di acquisto: 19/06/2019
Libro molto interessante, lettura scorrevole e di facile comprensione
Data di acquisto: 23/05/2018
Libro veramente interessante da leggere e da mettere in atto, veramente utile
Data di acquisto: 31/03/2018
Libro interessante per quanto alcuni punti non condivido ma da consigli molto utili da seguire, spiega molto bene alcuni aspetti e la lettura è veramente piacevole!
Data di acquisto: 11/04/2018
Un'ottima ed approfondita analisi sui biotipi che nulla hanno a che fare con i blasonati endomorfo\mesomorfo\ectomorfo.. Finalmente un po' di scienza in questo argomento! Il libro è anche completo di un ricettario e di tanti suggerimenti per depurarsi e detossificare il corpo in modo naturale. Fantastica dottoressa Serena Missori.. Ottimo libro, consigliatissimo!
Data di acquisto: 22/02/2018
interessante
Data di acquisto: 09/08/2017
letto in pochissimi giorni, interessantissimo. Scritto in maniera molto scorrevole e anche se ci sono concetti prettamente medici, sono spiegati in maniera semplice e comprensibile. I consigli per i vari biotipi sono alla portata di tutti.
Data di acquisto: 01/08/2017
Non una delle solite diete del momento ma un vero e proprio stile di vita da mettere in atto con tutti i consigli della Dott.ssa Missori. Un libro completo che approfondisce molto le tematiche mediche e strizza un occhio alla medicina tradizionale dei biotipi, tutti noi possiamo solo che star bene mettendo in pratica anche solo qualche suo consiglio.
