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La Dieta degli Ormoni — Libro
Il regime medico che ti farà dimagrire agendo alle radici del tuo metabolismo
Annamaria Colao
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L'endocrinologa Annamria Colao arriva in libreria con un manuale imprescindibile su come perdere peso in modo sano, in poco tempo ma con risultati assicurati e duraturi.
Dimagrire è soprattutto una questione di ormoni
Sono i messaggeri chimici del nostro corpo a regolare la fame e la sazietà, a modulare la capacità digestiva di assorbire le calorie, ma anche l'umore, la serenità e il sonno, condizioni che ci spingono a mangiare di più o di meno.
A offrire il cambio di prospettiva è l'endocrinologa Annamaria Colao. Da anni studia con il suo team dell'Università Federico II di Napoli gli equilibri delicatissimi che dettano il nostro rapporto con la tavola e la sintesi delle sue ricerche è presentata finalmente in un libro, La dieta degli ormoni, un manuale che consente a tutti di perdere peso in maniera salutare, rapida e duratura, agendo alle radici del metabolismo.
Il piano della dottoressa Colao si articola in quattro schemi che hanno come protagonisti altrettanti ormoni, da intrecciare e alternare nei vari momenti dell'esistenza. Lo schema Insulina stop mira a ridurre l'insulina in circolo, andando ad aggredire le riserve adipose e in particolare il grasso addominale.
Il secondo schema, Serotoninergico, si accompagna al rilascio di serotonina, l'ormone del buon umore. Il terzo, Leptinico, ripristina l'equilibrio tra grelina e leptina, i due ormoni coinvolti nella fame e nella sazietà.
L'ultimo schema, Melatonina plus, favorisce la produzione di melatonina, l'ormone del sonno, e consente un reset periodico del metabolismo.
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| Marca | Sonzogno |
| Data pubblicazione | Aprile 2024 |
| Formato | Libro - Pag 176 - 14,5x21 cm |
| ISBN | 8845413519 |
| EAN | 9788845413513 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ormoni #Sindrome metabolica #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 475524 |
Annamaria Colao è professore ordinario di Endocrinologia presso il dipartimento di Medicina clinica e chirurgia dell'IUniversità Federico II di Napoli. È ai vertici della lista dei Top Italian Scientists ed è Top Woman Scientist Italiana. Leggi di più...
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