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La Dieta che Cura il Diabete Gestazionale — Libro

Come trasformare una malattia in una meravigliosa opportunità per regalare a te e a tuo figlio un futuro di salute - 44 ricette sane e gustose per te e il tuo bambino

Cinzia Murgia



Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Il Diabete Gestazionale sta diventando, analogamente al Diabete di tipo 2 a cui è strettamente correlato, un’emergenza mondiale, con importanti risvolti di salute pubblica.

Il libro scaturisce dalla esperienza trentennale dell’autrice e dalla sua passione nel correlare gli alimenti ai valori glicemici, per raggiungere un controllo metabolico ottimale e un’adeguata crescita fetale.

Nella parte introduttiva si spiega in linguaggio semplice ma con basi scientifiche cosa è il Diabete Gestazionale e quali sono le sue conseguenze, mentre la parte pratica si compone di menù semplici e veloci per colazione, pranzo, e cena, da alcuni menù da 1800/2000 calorie e da una sezione di ricette, suddivise in colazione, pranzo e cena.

Perché leggere questo libro

  • Menù e 44 ricette su base vegetale.
  • Con tanti esempi pratici di ricette e menù facili e sfiziosi a basso carico glicemico
  • Prefazione di Luciana Baroni, Presidente della Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana

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Indice

Prefazione

Premessa

  1. Opportunità
  2. Cosa è il diabete gestazionale
  3. La dieta: uno strumento potentissimo
  4. I pasti nel dettaglio
  5. Ricette

Bibliografia

Indice ricette

Scheda Tecnica
Marca EIFIS Editore
Data pubblicazione Luglio 2021
Formato Libro - Pag 121 - 16,5x22 cm
ISBN 8875172900
EAN 9788875172909
Caratteristiche
Lo trovi in Libreria: #Gravidanza consapevole #Diabete
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole
MCR-NR 194238

Cinzia Murgia, ginecologa nutrizionista con un’expertise nella terapia nutrizionale del Diabete Gestazionale. Autrice del blog “Passavo leggera” dove scrive di alimentazione, stile di vita e salute delle donne. Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Natasha B.

Recensione del 23/07/2023

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 22/06/2023

Ci sono moltissime ricette interessanti, alcune davvero molto gustose... Non posso dire lo stesso per i "panificati" tipo dolci che trovo abbastanza pastosi e secchi (ho fatto parecchie ricette seguendo alla lettera procedimento e ingredienti) mi è piaciuta molto la ricetta col riso nero perfetta per l'estate. Avrei preferito anche qualche ricetta "onnivora" o comunque con una qualche variante almeno vegetariana anche se è spiegata nel libro questa scelta non si deduceva del tutto dalla descrizione ed alla fine si ha una dieta esclusivamente vegana.

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