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La dieta bulletproof cambierà il tuo modo di pensare e di intendere la dieta e la salute fisica e mentale.
In oltre 15 anni di ricerche e più di 500 mila dollari investiti, passando dai test medici più avanzati alle consulenze con i più importanti ricercatori al mondo ai viaggi nei monasteri più sperduti in Tibet e nei posti più remoti del pianeta, Dave Asprey è andato in cerca delle informazioni più efficaci per riprendere il controllo della propria vita migliorando la propria performance fisica e mentale.
Il risultato? La dieta bulletproof: un programma straordinario per perdere peso velocemente, ottimizzare la performance fisica e mentale e migliorare la propria salute.
“I consigli rivoluzionari di Dave Asprey ti renderanno una versione più intelligente e salutare di te stesso”
Mark Hyman
“Dave Asprey è un biohacker straordinario. La dieta bulletproof ti farà ripensare a tutto quello che sai sul cibo”
Steven Kotler
| Marca | Sangiovanni's Strategies |
| Data pubblicazione | Dicembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 384 - 15,5x21 cm |
| ISBN | 8895253485 |
| EAN | 9788895253480 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 200779 |
Dave Asprey, fondatore di Bulletproof Diet e autore best seller del “New York Times” è un imprenditore/investitore della Silicon Valley e ha speso gli ultimi vent’anni – e un milione di dollari - “piratando” la propria biologia come un professionista... Leggi di più...
Data di acquisto: 03/03/2024
È un libro molto interessante, bisogna però essere aperti a mettere in discussione tutto quello che ci è stato detto sull'alimentazione da moltissimi anni a questa parte. Spiega ed argomenta molto bene da cosa nasce questo totale stravolgimento di alcuni dei più radicati " dogmi alimentari ". Bisogna sperimentare su se stessi, perché ogni persona ha un fisico a sé stante ed ognuno reagisce in maniera diversa al cambio di alimentazione.
Data di acquisto: 25/01/2023
Davvero molto interessante. Scritto con linguaggio comprensibile e pratico. Ottimi suggerimenti in relazione agli argomenti proposti. Molte le nozioni trattate per una informazione esauriente. Di utile arricchimento per la conoscenza di una disciplina scientifica sulla quale si è scritto molto. Lo consiglio per chi cerca quella conoscenza autodidatta per seguire uno stile di vita corretto in tema di alimentazione.
Data di acquisto: 02/01/2023
Lettura super interessante per me che sono appassionata di alimentazione, da mettere subito in pratica , solo sicuramente molto più costosa per la qualità degli alimenti consigliati. Appena ho la possibilità la faccio per intero intanto ho provato la ricetta del caffè e devo dire che funziona come spiegato nel libro.
