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La Danza delle Farfalle — Libro
Neuroscienza del respiro
Nazareth Castellanos
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Un respiro: così comincia il viaggio che Nazareth Castellanos ci invita a intraprendere per conoscere meglio noi stessi e accedere alle straordinarie risorse del nostro cervello.
La danza delle farfalle è un saggio elegante e accessibile che unisce neuroscienze, filosofia e meditazione, mostrando come il respiro possa diventare il ponte tra mondo interiore ed esterno.
Il cervello è un organo plastico, capace di trasformarsi dall’interno attraverso intenzione e volontà, e dall’esterno grazie agli stimoli ambientali.
L’autrice ci guida a scoprire questa plasticità spiegando, con linguaggio chiaro, come piccoli gesti consapevoli possano attivare processi profondi di cambiamento e rigenerazione.
Un invito a guardare dentro di sé con occhi nuovi, sostenuti dalla scienza e dall’esperienza meditativa.
Ispirandosi alla filosofia di Heidegger, Castellanos individua tre pilastri dell’esperienza umana – costruire, abitare, pensare – e li trasforma in un percorso pratico per creare un rapporto più autentico con il proprio corpo e la propria mente.
Attraverso esercizi di meditazione e riflessione, il libro ci mostra come abitare consapevolmente il nostro presente e liberarci da automatismi che limitano la nostra espressione più vera.
Leggi questo libro se…
- cerchi un ponte tra scienza e spiritualità, spiegato con rigore ma senza tecnicismi;
- vuoi scoprire come la meditazione influisca realmente sulla struttura del cervello;
- desideri strumenti pratici per coltivare attenzione e consapevolezza;
- sei interessato a un approccio che unisce filosofia e neuroscienze in chiave umanista.
La danza delle farfalle ci ricorda che trasformare il nostro cervello significa trasformare la nostra vita: un passo alla volta, un respiro dopo l’altro.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Ponte alle Grazie |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 352 - 14x20,5 cm |
| EAN | 9791255821991 |
| Lo trovi in | Libreria: #Neuroscienze |
| MCR-NR | 698718 |
Nazareth Castellanos è laureata in Fisica Teorica è specializzata in Neuroscienze presso la Facoltà di Medicina dell’Università Autonoma di Madrid. Ha lavorato come ricercatrice scientifica presso università in Germania, Inghilterra e Spagna. Attualmente... Leggi di più...
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