La Cura della Felicità — Libro

Name: La Cura della Felicità — Libro
Price: 10.2 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.67 (6 reviews)
Author: Alice Bush
ISBN: 9788850269228

Scopri dentro di te il potere di rinascere

Alice Bush

(6 recensioni 6 recensioni)

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Descrizione

Questo testo è dedicato a tutti coloro che vogliono ancora darsi la possibilità di essere felici.

È il libro per disinnescare il pilota automatico delle nostre vite e creare la felicità autentica, giorno per giorno, con un metodo pratico e semplice, adatto a tutti.

La strada per rivoluzionare la nostra vita non è fuori, ma è dentro di noi.

Quanto spesso ci sentiamo in balia degli eventi, lasciando che circostanze esterne definiscano chi siamo, ciò che possiamo o non possiamo fare?

Un circolo vizioso che ci fa credere che la felicità si trovi sempre un po' più in là.

Quando perderemo dieci chili, quando troveremo la persona giusta, quando otterremo quella promozione... Eppure non è mai così.

È giunta l'ora di smettere di essere i nostri primi sabotatori, intrappolati nella storia che ci raccontiamo da sempre. Ciò richiede un profondo atto di coraggio, ma grazie a queste pagine non dovrai affrontarlo in solitudine: in esse scoprirai che hai in te tutto ciò che ti serve.

Imparerai a disinserire il pilota automatico per iniziare un viaggio alla ricerca della felicità, la cura più potente di tutte. Se hai preso in mano questo libro, sei pronto ad attivare quella trasformazione che dentro di te sta già germogliando.

E adesso, partiamo.

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Indice

Sommario
Introduzione

Prima parte • La vita accade

L'inizio, la fine e (di nuovo) l'inizio

Seconda parte • LA felicità

Alla ricerca della felicità
Breve storia del successo e della felicità
Del giorno in cui sono volata in Thailandia
La matrice successo/felicità
La narrazione interiore (o le storie che ci raccontiamo)
Noi manifestiamo ciò che siamo
Possiamo cambiare l'immagine che abbiamo di noi stessi (il nostro «essere»)

Terza parte • Costruire il filtro della felicità

Il filtro della felicità
La responsabilità
L'accettazione
La connessione con se stessi
La gratitudine
La presenza nel qui e ora

Quarta parte • In pratica: come fare?

Il potere dell'allenamento: pensare in piccolo, agire in piccolo, trasformare in grande
Cos'è un Rituale
Il Rituale dell'alba

Conclusione • Ogni giorno conta

Il tuo rituale

Ringraziamenti
Bibliografia

Scheda Tecnica

Marca	Vallardi
Data pubblicazione	Febbraio 2023
Formato	Libro - Pag 208 - 13,5x20,5 cm
ISBN	8850269226
EAN	9788850269228
Lo trovi in	Libreria: #Self Help #Crescita personale #Il mondo interiore
MCR-NR	477426

Autore

Alice Bush è una formatrice e imprenditrice digitale, nata e cresciuta in Italia (e all'estero: ha vissuto in 7 Paesi e 3 continenti diversi). Da oltre sette anni si occupa di crescita personale ed è conosciuta per il suo peculiare approccio, rigoroso e analitico, alla materia... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (6) su La Cura della Felicità — Libro

Voto medio su 6 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Ho cominciato a seguire sui social Alice dal 2018… posso dire che mi ha trasmesso sempre molti consigli e suggerimenti, a volte più tecnici, a volte più “psicologici/spirituali” con il suo stile trasparente, semplice ed elegante. Il suo libro raccoglie e struttura molte delle cose che le ho sentito raccontare negli anni… è molto discorsivo e l’ho trovato utile per un “recap” generale, e per avere anche a portata di mano un luogo fisico dove rintracciare molte sue pillole di saggezza!

Chiaro , scorrevole , centra gli argomenti creando punti chiave. Lo consiglio

Ciò che mi ha colpito e ha reso ,per me , particolarmente interessante questo testo , è la ricchezza di spunti autobiografici dell'autrice; anzi si parte proprio dai momenti di vita vissuta per arrivare ad analizzare i meccanismi con cui lavora la mente umana che ci boicotta allontanandoci dalla "felicità". Il testo è chiaro, i concetti sono ben spiegati e facilmente ci si può ritrovare in ciò che è narrato. Utile per imparare l'importanza di vivere nel presente.

Ho appena finito di leggere questo libro e l'ho trovato davvero ben fatto: di rapida lettura, molto semplice e chiaro, ben strutturato e capace di veicolare concetti profondi e importanti (oserei dire rivoluzionari per la vita di qualcuno di noi, come lo è stato per quella dell'autrice!) in modo molto efficace e comprensibile. Tra la narrazione dell'esperienza personale dell'autrice e di come lei abbia trovato un modo di ritrovarsi e "ricostruirsi" in una versione migliore e più felice di se stessa, il libro offre molti spunti di riflessione interessantissimi e consigli pratici da mettere in atto fin da subito a costo zero. Da leggere e rileggere ogni qualvolta ci si sente di aver perso la rotta.

In tre serate l'ho letto due volte, non ero sicuro di aver capito bene la semplicità di certi meccanismi che mi portano a credere quanto sia complessa la vita. Non dice nulla di nuovo, ed è per questo che ho voluto rileggerlo subito, non mi spiegavo come mai ho sentito qualcosa dentro simile ad una porta che si apre.

Alice è stata la mia mentore di crescita personale e questo libro racchiude tanto della sua storia personale, una storia di rinascita in cui tanti di noi possiamo ritrovarci. Questo libro è stata una riscoperta, l’ho letto in pochi giorni e lo rileggerei in continuazione, perché ci sono davvero tante lezioni da interiorizzare. Lo amo profondamente è un libro trasformativo

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