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La Cronobiologia

Nunzia Monanni



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Descrizione


Protagonista di questo libro è il nostro orologio biologico, che regola i ritmi dell'esistenza di ciascuno di noi.

Infatti tutta la vita sulla terra è regolata da cicli che seguono per lo più un andamento circadiano, cioè di 24 ore. Anche per l'essere umano è così. A ogni ora l'attività di ciascuno è diversa: lungo la giornata mutano i ritmi circolatori, la pressione del sangue, le attività psichiche.

E così che nascono in noi gioia e irascibilità, ansia o bisogno di dormire.

Questo manuale - che è frutto delle interviste con un grande clinico, il professor Carlo Staudacher, docente e primario presso l'Istituto scientifico San Raffaele di Milano - ci insegna, ora per ora, quale momento della giornata dobbiamo scegliere perché i cibi che assumiamo, i farmaci con cui ci curiamo, le diete che seguiamo abbiano i migliori effetti sul nostro organismo.

Vengono così suggerite specifiche associazioni alimentari, legate ai vari momenti della giornata, per dimagrire, per curarsi, per essere in forma tenendo conto delle esigenze dei ritmi vitali nell'uomo e nella donna, nei ragazzi e nei neonati.

EditoreXenia Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2011
FormatoLibro - Pag 155 - 13x20
ISBN8872737230
EAN9788872737231
Lo trovi in#Terapie pratiche #Alimentazione e Salute
MCR-NR 41186

Nunzia Monanni, compagna di vita di Giorgio Scerbanenco (1911-1969). Figlia del giornalista Giuseppe Monanni, lei stessa giornalista (aveva lavorato ad «Annabella») aveva conosciuto Scerbanenco «quando lui aveva cinquant' anni ed io solo venticinque». Due le figlie nate dall' unione:... Leggi di più...

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GIULIA MARCIALI FUMAGALLI Acquisto verificato

Buongiorno questo libro mi è stato...

Buongiorno questo libro mi è stato consigliato da un'amica, sono stata contenta di averlo acquistato perchè non sapevo esistessero queste funzioni nel ns. corpo. E' molto interessante, spero di tarre dei buoni profitti.

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GIULIA MARCIALI FUMAGALLI
Acquisto verificato

Buongiorno questo libro mi è stato...

Buongiorno questo libro mi è stato consigliato da un'amica, sono stata contenta di averlo acquistato perchè non sapevo esistessero queste funzioni nel ns. corpo. E' molto interessante, spero di tarre dei buoni profitti.

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