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Data di acquisto: 08/02/2015
Buongiorno questo libro mi è stato consigliato da un'amica, sono stata contenta di averlo acquistato perchè non sapevo esistessero queste funzioni nel ns. corpo. E' molto interessante, spero di tarre dei buoni profitti.
La Cronobiologia — Libro
Nunzia Monanni
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Descrizione
Protagonista di questo libro è il nostro orologio biologico, che regola i ritmi dell'esistenza di ciascuno di noi.
Infatti tutta la vita sulla terra è regolata da cicli che seguono per lo più un andamento circadiano, cioè di 24 ore. Anche per l'essere umano è così. A ogni ora l'attività di ciascuno è diversa: lungo la giornata mutano i ritmi circolatori, la pressione del sangue, le attività psichiche.
E così che nascono in noi gioia e irascibilità, ansia o bisogno di dormire.
Questo manuale - che è frutto delle interviste con un grande clinico, il professor Carlo Staudacher, docente e primario presso l'Istituto scientifico San Raffaele di Milano - ci insegna, ora per ora, quale momento della giornata dobbiamo scegliere perché i cibi che assumiamo, i farmaci con cui ci curiamo, le diete che seguiamo abbiano i migliori effetti sul nostro organismo.
Vengono così suggerite specifiche associazioni alimentari, legate ai vari momenti della giornata, per dimagrire, per curarsi, per essere in forma tenendo conto delle esigenze dei ritmi vitali nell'uomo e nella donna, nei ragazzi e nei neonati.
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Scheda Tecnica
| Marca | Xenia Edizioni |
| Data pubblicazione | Giugno 2011 |
| Formato | Libro - Pag 155 - 13x20 |
| ISBN | 8872737230 |
| EAN | 9788872737231 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ritmo Circadiano e Cronobiologia |
| MCR-NR | 41186 |
Nunzia Monanni, compagna di vita di Giorgio Scerbanenco (1911-1969). Figlia del giornalista Giuseppe Monanni, lei stessa giornalista (aveva lavorato ad «Annabella») aveva conosciuto Scerbanenco «quando lui aveva cinquant' anni ed io solo venticinque». Due le figlie nate dall' unione:... Leggi di più...
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