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La Corsa — Libro
Per il piacere, la salute, lo sport
Roberto Rinelli
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
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Acquistati insieme
Vi sono molti buoni motivi per correre.
Bisogna mettere in conto cosa è meglio fare per la propria vita e agire poi di conseguenza.
Correre è bello, correre è liberatorio, correre è consolatorio.
Imbattersi, nelle nostre città, in persone che praticano la corsa è diventato da tempo del tutto comune, in barba allo scetticismo di molti: farà davvero bene forzare i polmoni nell’aria inquinata che respiriamo?
Questo manuale espone sommariamente tutti gli aspetti della corsa a chi vuol saperne di più, dal profano al principiante, dall’appassionato al salutista, dall’infanzia all’età avanzata, consigliando come evitare infortuni, come respirare, quale postura tenere, che abbigliamento scegliere, fino al controverso tema degli integratori.
Un’informazione scientificamente corretta che indirizzi gli appassionati — se non l’hanno già fatto — a compiere il passo decisivo: cercare una buona palestra e il miglior allenatore possibile.
Perché anche nello sport amatoriale ci deve essere professionalità. Libro adatto a tutti: dal principiante al corridore esperto.
"Chi pensa di non avere tempo per l'esercizio fisico, prima o poi dovrà trovare il tempo per ammalarsi."
- Edward Stanley -
Spesso acquistati insieme
| Marca | Unicopli Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2023 |
| Formato | Libro - Pag 167 - 14x21 cm |
| Peso lordo | 200 GR |
| ISBN | 8840022554 |
| EAN | 9788840022550 |
| Lo trovi in | Libreria: #Corsa |
| MCR-NR | 434483 |
Roberto Rinelli (Sesto San Giovanni, 1971) è iscritto come masso sioterapista all’albo della Federazione nazionale ordini dei tecnici sanitari. Già docente all’Università di Lugano, è diventato poi membro dell’associazione internazionale... Leggi di più...
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