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La Biomeccanica Sottosopra — Libro
Un viaggio alla scoperta della BioFunzione
Davide Sedona
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
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Acquistati insieme
Che cos'è la BioFunzione? In che modo ridefinisce il funzionamento del nostro corpo?
Un libro per chiunque voglia scoprire le leggi del corpo umano e avere una visione innovativa sul movimento.
Grazie alla BioFunzione, potrai diventare più consapevole di come funziona il tuo fisico, migliorare l’efficienza nel movimento e godere al massimo l’attività che ami.
Questo libro si propone di rivoluzionare il modo in cui si guarda al movimento.
In un contesto in cui il corpo è spesso visto come una macchina fragile, soggetta a usura e danneggiamento, è fondamentale riscoprire le sue reali potenzialità.
Attraverso le 3 leggi della BioFunzione, potrai approfondire il legame tra movimento, salute e benessere.
Questo manuale offre indicazioni pratiche per migliorare l’efficienza del movimento, restituendo leggerezza e fiducia, e ti invita a riflettere sulla scarsa consapevolezza riguardo al funzionamento e alle connessioni tra le diverse parti del corpo.
Che tu sia un professionista della salute o un appassionato del benessere, questo libro ti fornirà gli strumenti e le informazioni pratiche per trasformare il corpo in modo semplice ed efficace.
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Prefazione
Premessa
Introduzione
Capitolo 1
- Un salto di paradigma
Capitolo 2
- Il paradigma attuale
- Il dolore nella visione classica
Capitolo 3
- Il movimento nella visione classica
- La concezione del movimento - Come viene visto il movimento
Capitolo 4
- Togliere la mente dal corpo: il movimento subconscio
Capitolo 5
- La visione duale di giusto e sbagliato
Capitolo 6
- La nuova frontiera del movimento
Capitolo 7
- Il concetto di funzione
A. Come vedere il movimento - B. Come vedere i muscoli - C. Come vedere le ossa - D. Come vedere i legamenti - E. Come vedere i tendini - F. Come vedere la fascia - G. Come vedere i menischi e i dischi vertebrali - H. Come vedere la cartilagine
Capitolo 8
- Che cos’è la BioFunzione
- Il background. La biomeccanica americana - Dalla Applied Functional Science alle origini della BioFunzione - Un nuovo inizio
Capitolo 9
- Le 3 leggi della BioFunzione
- La legge della sicurezza - La legge del piacere - La legge della funzione
Capitolo 10
- Il dolore e la BioFunzione
- Dolore e legge della funzione - Dolore e legge del piacere - Dolore e legge della sicurezza
Capitolo 11
- I punti deboli per ogni pilastro
Capitolo 12
- Le credenze limitanti
Capitolo 13
- I fondamenti dell’esercizio funzionale
- I princìpi di biomeccanica per costruire un esercizio funzionale - Come
- personalizzare un esercizio funzionale con le variabili di movimento
Capitolo 14
- L’importanza di avere un obiettivo
Capitolo 15
- La terapia manuale e i massaggi che fine hanno fatto?
Capitolo 16
- Le domande e le critiche alla BioFunzione
Capitolo 17
- Conclusione: questo libro è per te se...
- Il passo funzionale - I quattro tipi di passo funzionale
Conclusione... quella vera!
Ringraziamenti
| Marca | Anima Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2025 |
| Formato | Libro - Pag 216 - 15x21 cm |
| ISBN | 8863657211 |
| EAN | 9788863657210 |
| Lo trovi in | Libreria: #Conosci te stesso #Benessere e salute |
| MCR-NR | 671846 |
Davide Sedona, classe 1993, si è appassionato al movimento e al funzionamento del corpo fin da giovanissimo. Si laurea in fisioterapia nel 2015 e, parallelamente, porta a termine un percorso di formazione in biomeccanica in America. A partire dagli studi e dalle esperienze vissute, elabora... Leggi di più...
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