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L'Oracolo dei Mudra — Libro
Katia Prando, Caterina Baldi
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Acquistati insieme
Che cosa sono i mudra? Sei davvero consapevole dell'importanza delle tue mani? Scopri il potere di questi antichi gesti simbolici presenti in te.
Mudra è un gesto simbolico di derivazione yogica usato per ottenere benefici sul piano fisico, energetico e spirituale. A ogni mudra del libro è associata la descrizione della posizione da assumere con le mani, la spiegazione del significato, i benefici specifici attinti e una frase-mantra da ripetere mentre si assume la posizione.
I mudra sono collegati ai cinque elementi naturali, e le energie corrispondenti scorrono nei canali energetici che terminano nelle dita delle mani.
Posizionando le dita in un certo modo possiamo controllare l’energia elementale che scorre dentro di noi, e di conseguenza attingiamo alle qualità associate all’elemento che stiamo invocando.
Come usare questo libro? Puoi consultare l’oracolo ponendo la domanda «Cosa mi serve per…» e aprendo il libro a caso troverai i mudra da esercitare per trarre i benefici corrispondenti: consapevolezza, forza d’animo, perseveranza ecc.
Oppure puoi cercare le qualità che vuoi potenziare consultando il libro in ordine alfabetico.
Per prima cosa assumi una postura meditativa: chiudi gli occhi, fai tre respiri profondi con il naso, apri gli occhi e segui le istruzioni per posizionare le dita delle mani nella mudra prescelta. Mentre ripeti mentalmente o a voce alta la frase-mantra, esegui altri tre respiri profondi. Mantieni la posizione respirando normalmente e resta in ascolto dei messaggi che affiorano in te, sollecitati dalla posizione.
Quando hai finito, chiudi gli occhi, fai tre respiri profondi e sciogli la posizione.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Armenia |
| Data pubblicazione | Novembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 127 - 16,5x16,5 cm - cartonato |
| Illustrazioni | In bianco e nero, a cura di Caterina Baldi |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 8834440854 |
| EAN | 9788834440858 |
| Lo trovi in | Libreria: #Aforismi e Poesia #Mudra #Libri di Risposte |
| MCR-NR | 392903 |
Katia Prando è laureata in lingue e letterature straniere, collabora come traduttrice, editor e autrice con diverse case editrici. Ha pubblicato due romanzi e ha un blog di libri. Leggi di più...
Caterina Baldi è un’illustratrice e autrice di libri per l’infanzia, traduttrice e insegnante di inglese per bambini. Ha collezionato lauree, diplomi e attestati di ogni tipo, ma soprattutto avventure in giro per il mondo. Collabora da quasi vent’anni con case editrici... Leggi di più...
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