Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
L'enseignement Du Yoga - Tome 2 — Livre
Comment organiser le séquençage des cours
Mark Stephens
| Prezzo di listino: | € 24,95 |
| Prezzo: | € 21,21 |
| Risparmi: | € 3,74 (15%) |
Risparmi: € 3,74 (15%)
Disponibilità: 3 giorni
Ordina entro 28 ore 55 minuti.
Giovedì 11 Settembre-
Guadagna punti +22
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
Disponibilità: 3 giorni
Ordina entro 28 ore 55 minuti.
Giovedì 11 Settembre-
Guadagna punti +22
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
L’enseignement du yoga – Comment organiser le séquençage des cours (tome II) expose les principes et les méthodes essentiels de conception du séquençage d’un cours de yoga. Il offre, en plus des thèmes les plus porteurs chez les professionnels de la discipline, 67 modèles de séquences de postures (asanas).
"Il aborde tout autant l’ancienne philosophie yogique
que ses prolongements contemporains,
dans la perspective d’une anatomie,
d’une biomécanique et d’une kinésiologie fonctionnelles"
De quoi passer en revue la plupart des pratiques mises en oeuvre par les élèves du monde entier : les séquences multiples des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu’aux plus avancés.
Mais en outre les séquences qui seront adaptées aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie et aux seniors, sans oublier celles que l’on réservera aux élèves soumis à la dépression et à l’anxiété.
Au regard de chaque séquence, le guide d’apprentissage des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.
Ce véritable manuel de mise en oeuvre s’appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s’enrichit d’un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas.
Des appendices complets comptent
- un glossaire de la terminologie yogique,
- un index alphabétique des asanas enrichi de petites photos de chaque posture,
- un formulaire de travail pour aider à la conception d’un cours,
- des séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga.
Spesso acquistati insieme
Sommaire du tome 2 - l'enseignement du yoga de Mark Stephens
Les bases et les principes
- CHAPITRE 1 LA PHILOSOPHIE ET LES PRINCIPES DU SÉQUENÇAGE
- CHAPITRE 2 LA STRUCTURE EN ARC DES COURS DE YOGA
- CHAPITRE 3 LE SÉQUENÇAGE AU SEIN DES FAMILLES D’ASANAS ET LE PASSAGE D’UNE FAMILLE À L’AUTRE
- CHAPITRE 4 ENCHAÎNER LA CONDUITE DES ASANAS
Comment organiser les cours d'initiation, de degré intermédiaire et d'enseignement avancé ?
- CHAPITRE 5 SURYA NAMASKARAS – LES SALUTATIONS AU SOLEIL
- CHAPITRE 6 LES COURS D’INITIATION ET DE DÉBUTANTS
- CHAPITRE 7 LES COURS DE DEGRÉ INTERMÉDIAIRE
- CHAPITRE 8 LES COURS DE DEGRÉ AVANCÉ
Le séquencage en fonction des cycles de la vie
- CHAPITRE 9 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES JEUNES GENS
- CHAPITRE 10 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES FEMMES EN FONCTION DE LEUR ÉTAT PHYSIOLOGIQUE .
- CHAPITRE 11 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES SENIORS .
Le séquensage d'une meilleure santé rayonnante et du bien-être
- CHAPITRE 12 CULTIVER LA SANTÉ ÉMOTIONNELLE ET MENTALE
- CHAPITRE 13 SÉQUENCES DE CHAKRAS
- CHAPITRE 14 SÉQUENCES DE YOGA AYURVÉDIQUE
Comment fondre entre elles toutes ces approches ?
- CHAPITRE 15 MES CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES POUR L’HARMONIE DU SÉQUENÇAGE
| Marca | Macro Editions |
| Data pubblicazione | Luglio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 508 - 26,5 cm x 19,5 cm |
| ISBN | 8893194392 |
| EAN | 9788893194396 |
| Lo trovi in | Libreria: #Bien-être |
| MCR-NR | 154465 |
Mark Stephens è uno stimato insegnante di yoga, che ha formato nel corso degli anni più di settecento insegnanti. Conduce lezioni, seminari, corsi di formazione e ritiri in tutto il mondo. Pratica yoga dal 1991 e lo insegna dal 1996. Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti