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Data di acquisto: 02/04/2014
Libro molto interessante. L'autore si sofferma ad analizzare l'importanza della preghiera nella nostra vita quotidiana e i motivi per cui preghiamo, suggerendo, secondo la tradizione buddhista, quale dovrebbe essere l'approccio più corretto quando si prega e di come fare della preghiera un momento di pace, consapevolezza, presenza mentale e benessere. Nella parte finale del libro sono poi riportati dei bellissimi esercizi di meditazione, delle preghiere e gatha buddhiste, che, a mio avviso, possono fare tutti, anche quelli che credono in altre fedi religiose.