L’Educazione Emozionale — Libro

Introduzione

Parte teorica - L'Educazione Emozionale
(L'importanza dell'alfabetizzazione emotiva; La competenza e l'intelligenza emotiva; Le emozioni e i sentimenti; L'autoregolazione emotiva; Educare all'espressione emotiva in famiglia; Emozioni nell'era digitale; Educare all'espressione emotiva a scuola; Educazione socio-affettiva a scuola: una strategia di empowerment; L'educazione socio-affettiva nei vari approcci psico-pedagogici; Conclusioni; Bibliografia)

Manuale operativo
(Indicazioni per l'utilizzo del manuale; L'importanza di formarsi prima di sperimentare le attività; L'atteggiamento del conduttore: il clima facilitante e il ruolo del facilitatore; Tecniche e modalità di coinvolgimento dei partecipanti; Struttura e tempi dei percorsi)
Check up emotivo
(Autovalutazione delle competenze emotive; Il coinvolgimento emotivo; La favola dei caldi morbidi)

Le emozioni
(Gioco di presentazione sulle emozioni; Come ti senti quando vivi certe emozioni?; Narrare e scrivere le emozioni - Il diario emotivo; Carte delle emozioni; Abbina le emozioni; Emozioni e letteratura; Emozioni e musica; Emozioni con l'arte; Emozioni con il teatro; Emozioni con la danza; Emozioni con photovoice; Emozioni e film e serie TV; Emozioni e sport; Emozioni e sentimenti nella bibbia; Emozioni e corpo; Emozioni e natura; Emozioni e apprendimento)

Rabbia
(Il cartellone della rabbia; Il dado della rabbia; La rabbia attraverso scene di film/serie tv; Quanto mi arrabbio?; La rabbia subita o agita; Carte arrabbiate; Test: come reagisce il mio corpo quando sono arrabiato; Quando mi arrabbio di solito...; Controllo la rabbia?; La tecnica della tartaruga; La rabbia nello sport; Rage quit: quando non si sa perdere; L'ira divina e quella mitologica)
Paura e ansia
(Le mie paure; Il termometro delle paure; Le reazioni di fronte alla paura; Cercare la paura; Ansia)

Tristezza
(Un mare di tristezza; Ciò che mi rende triste...; Lacrime: cosa penso del pianto; Le carte delle lacrime; Lacrime; Solleva il tuo umore; Chi può darti una mano)

Gioia-felicità
(Gioco di conoscenza sulla felicità; Gioia-felicità; I passi della felicità; Gli occhiali blu e rosa; La mappa delle piccole cose; La felicità è anche flow; Il cestino della gioia condivisa; I passi della felicità; Il cestino della gioia condivisa)

Disgusto
(Carte - bleah che schifo!
(Disgusto)

Colpa e vergogna
(Gioco rompighiaccio sul senso di colpa; Rimorsi e sensi di colpa; Avere un peso sul cuore; La vergogna; Perdere la faccia e la reputazione; Body shaming: non vergognarti del tuo corpo)
Emozioni 2.0
(Gioco dell'oca sulle emozioni e i sentimenti con le emoji; Emoji-emoticon nella mia vita; Memory; Trova l'intruso; Indovina il cartone animato Disney usando solo le emoji)

Ascolto ed empatia
(Ascoltare emozioni e sentimenti; Ascoltare non è facile; La mia capacità di ascolto; Empatia: una nave su tre livelli; Mettersi nei panni degli altri;

Bibliografia manuale operativo; Materiale da scaricare online; L'educazione emozionale).