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L'Auto Massaggio - Libro

Come tenersi in forma e stare bene

Suwanna Rattanasathien


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Descrizione


Come tenersi in forma e stare bene con il massaggio.

L'auto massaggio è il modo più semplice e antico per l'essere umano di prendersi cura della propria salute, oltre che un buon modo per tenersi in forma e stare bene.

Stress, lavoro, vita di tutti i giorni possono sovraccaricare il nostro corpo di tensioni e la mente di preoccupazioni: l'auto massaggio è un modo efficace per tenere lontano lo stress, ristabilendo l'equilibrio mente-corpo.

Il presente volume illustra in che modo ognuno di noi può scoprire la propria "zona di conforto" e ritrovare il benessere attraverso il massaggio, imparando a gestire lo stress e le diverse emozioni.

EditoreArmando Editore
Data pubblicazioneAprile 2017
FormatoLibro - Pag 119 - 15x23,5
Nuova RistampaAprile 2017
Lo trovi in#Massaggi

Suwanna Rattanasathien è un'esperta di massaggio terapeutico e yoga. Leggi di più...

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