L'Artrosi è una Bugia — Libro

Titolo quasi provocatorio, in realtà il libro esamina le questioni legate all'artrosi e indica un percorso per affrontare e risolvere il problema del dolore, l'ampliamento del movimento articolare e finanche la rigenerazione delle cartilagini, speriamo che le promesse vengano mantenute. Peccato che il terapeuta più vicino operi a Bolzano.

letto tutto d'un fiato, sto mettendo in pratica gli esercizi e ne trovo già un miglioramento nella vita quotidiana, un grazie agli autori

l'ho praticamente divorato, sfata la credenza che il dolore e l'artrosi siano irreversibili e da speranza di risollevarsi con una buona dose di carattere e forza. Ora bisogna solo mettere in pratica i suggerimenti di alimentazione, gli esercizi e i consigli di una vita più serena. Lo consiglio a tutti

Ho regalato questo libro a mia sorella che ha 57 anni ed era disperata e terrorizzata. Adesso è serena e sta facendo i validi esercizi che hanno migliorato le sue mani. Ho guardato l indice è un libro ben strutturato e dettagliato.

Arrivato il giorno dopo l’ordine, tutto perfetto

un libro che apre una via che non sia sempre e solo quella fatta di soluzioni a base di trattamenti farmacologici e che su di me sta funzionando .. se soffrite di artrosi dovete assolutamente leggerlo !

Molto interessante, lo consiglio a chiunque soffra di questa patologia, almeno per valutare un punto di vista diverso dalla medicina classica. Sono sicura che può trovare molto apprezzamento ed apertura, in fondo se si è scettici basta provare per valutarne poi i risultati sul proprio fisico

Allora, il libro è molto bello e ne consiglio la lettura. Però a mio parere non è sufficiente ad impostare un programma di allenamento, soprattutto per chi come me non è dentro all'argomento. Liebscher e Bracht hanno una pagina youtube in cui sono raccolti molti esercizi, purtroppo tutto in lingua tedesca. Personalmente sto trovando difficile il "fai da te" ma comunque ci si può arrangiare....

Questo libro contiene molte informazioni utili, molte delle quali già note, ma non spiegate benissimo, alcune idee dell'autore sono un po' estreme e secondo me con una visione un po' chiusa e arrogante sull'argomento.

E’ molto interessante, non so ancora quanto mi serviranno ma mi paiono migliori di quelli della fisioterapia tradizionale. Visto che più della metà degli esercizi dei 7 video collegati al libro presuppongono l’uso del kit sopracitato credo che acquistare subito anche il kit sia consigliabile. Mi pare che gli esercizi basilari si trovino nei 7 video selezionati per i possessori del libro che hanno sottotitoli in perfetto italiano. Negli altri canali (indicati a pagg. 11 e 12) ci sono tantissimi video in lingua tedesca (gratuiti su Youtube e a pagamento sul sito www.liebscher-bracht.com). Io conosco la lingua tedesca e quindi posso solo affermare che per gli altri video sugli altri canali (in tedesco) occorrerebbe conoscere tale lingua oppure sperare che basti aver conosciuto lo stile degli esercizi contenuti nei 7 video riservati per comprendere gli esercizi (che mi paiono simili) degli altri canali con l’aiuto della sola visione e di una traduzione automatica dei sottotitoli quasi incomprensibile.

Sono un po’ indecisa sulla valutazione da dare, nel senso che mi piace moltissimo il messaggio trasmesso dagli autori che l’artrosi non sia una malattia inguaribile a cui rassegnarsi e come come spesso accade purtroppo le soluzioni proposte dalla medicina ufficiale siano fallimentari (se non addirittura dannose). Tuttavia trovo non corretto subordinare l’esecuzione degli esercizi e dei massaggi all’acquisto di un kit peraltro costoso (visto poi che già il libro in sè non sia proprio economico e illuda di essere sufficiente). Inoltre gli esercizi non sono spiegati bene, non si capisce quasi nulla sull’esecuzione (ed io sono istruttrice di pilates, quindi non proprio profana). Altra nota negativa: i pochi video disponibili con la traduzione in italiano non contengono tutti gli esercizi ed i pochi contenuti differiscono nell’esecuzione da quelli illustrati nel libro. Ricapitolando, ottimo il metodo, bocciata la parte pratica quasi impossibile da eseguire autonomamente solo con l’aiuto del libro. Peccato

Ero un pochino scettica prima di leggerlo. Soffro di artrosi da alcuni anni. Ho anche subito la lesione al menisco a causa dell' artrosi. Ho trovato molti consigli utili per convivere meglio con questa patologia. Ed importante non sentirsi " malati " ed affrontare la vita con qualche giusto cambiamento nelle abitudini. Comincerò a farlo subito

Non è solamente un libro interessante, bensì mostra un'intuizione brillante ed efficace sull'artrosi. E non è una pubblicità per indurre all'acquisto degli attrezzi, indicati per il massaggio miofasciale; anche senza di essi, gli esercizi - brevi e semplici - praticati con prudenza e rigore alle istruzioni, danno un effettivo beneficio.

Ottimo libro, molto interessante per chi ha problemi di Artrosi e vuole risolvere il problema in maniera alternativa alle cure farmacologiche solite che si applicano in genere. Nel libro si spiega quali sono ad esempio i micronutrienti che sono indispensabili per la ricostruzione delle cartilagini, sono descritte le cure alternative e dove trovare gli esercizi da fare. Un libro che a me è piaciuto molto per concludere e che consiglio di comprare a chi ha problemi di Artrosi o solamente vuole capirne di più.

Letto in tempo zero, molto molto interessante! ho dato 4 stelle solo perché gli esercizi che poi ti consigliano di andare a vedere su YouTube sono descritti in tedesco quindi per me assolutamente inutilizzabili. In ogni caso il libro è stato molto utile per capire diverse dinamiche che provocano i miei dolori

interessante perché da' una nuova visione dell'artrosi spiegando che la cartilagine si può rigenerare facendo ogni giorno esercizi che sono ben spiegati nella seconda parte del libro. La Malattia non è vista come un inevitabile scompenso dovuto all'età ma invece la mancanza di utilizzo corretto di molti muscoli che porta al logoramento.

Ottimo libro, spiegato molto bene. Mi è servito molto per aiutare l'artrosi alle ginocchia. Consiglio a tutti.

È un libro valido, spiega un mondo nuovo dove descrive le alternative all'artrosi a differenza delle solite cure farmacologiche o interventi invasivi qui gli autori, dottori bravissimi spiegano in varie fasi i diversi movimenti che ogni persona può fare per districare questa malattia del secolo che è l'artrosi, spiegano bene con figure perfette i movimenti esatti da fare insieme a questo c'è una descrizione dettagliata dei parafarmaci naturali che sono micronutrienti che vanno a favorire la rigenerazione della cartilagine e sono descritti molto bene si possono trovare nelle parafarmacie o nelle erboristerie. Questo libro indica pure altre cure alternative al dolore dell'artrosi e porta anche a rasserenare le persone perché capiscano da questo e ne traggono vantaggio utile e serenità. Contenta di averlo acquistato, ne traggo buona utilità per me e la mia mamma.

Sono ancora a metà libro, si scopre un mondo nuovo e la possibilità di terapie alternative, purtroppo ho cercato operatori in Italia per questa disciplina ma non si trova niente. Molto impegnativo, ma da mettere in pratica e provare.