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L'Arte di Stare in Silenzio — Libro

Il metodo infallibile per non parlare mai a sproposito

Amber Hatch




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Descrizione

Il metodo infallibile per non parlare mai a sproposito

Come difesa, terapia, cura, il rimedio più efficace per trovare l’equilibrio e vivere serenamente in mezzo agli altri

Viviamo bombardati da ogni genere di stimolo sonoro e visivo.

Passiamo freneticamente da un’attività all’altra, finendo per sentirci stressati nel tentativo di elaborare le troppe informazioni che riceviamo.

E secondo i parametri della società attuale siamo tenuti ad avere ed esprimere un’opinione su tutto.

Il silenzio può essere un antidoto a questo circolo vizioso, una strategia per vivere meglio, per riprendere il controllo di una vita caotica e ritrovare l’equilibrio nel folle, rumoroso mondo in cui viviamo.

Ma come stare in silenzio senza apparire degli snob asociali, come trovare la giusta misura di partecipazione e astrazione?

Questo libro ci insegna la tecnica per riappropriarci dello spazio necessario e trovare il nostro autentico ritmo di vita, pur rimanendo benevolmente in contatto con il mondo che ci circonda.

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 186 - 13,5x20,5 cm
ISBN8822715438
EAN9788822715432
Lo trovi inLibri: #Auto-aiuto
MCR-NR 154094

Amber Hatch è una scrittrice, insegnante ed esperta di meditazione buddista, una pratica che esercita da otto anni. Offre il suo supporto al centro Samantha, in Galles, che organizza ritiri per famiglie, e gestisce gruppi di sostegno per genitori a Oxford. Oltre a vari manuali sulla... Leggi di più...


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