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L'Arte di Rimanere Concentrati — Libro
Più successo sul lavoro, più equilibrio nella vita: neuroscienza e strartegie pratiche
Mark Tigchelaar, Oscar de Boos
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L'Arte di Rimanere Concentrati di Mark Tigchelaar è un saggio divulgativo che affronta il tema dell’attenzione alla luce delle neuroscienze, offrendo strumenti pratici per gestire la complessità cognitiva della vita contemporanea.
In un contesto in cui il cervello umano è esposto a milioni di stimoli ogni secondo ma ne elabora consapevolmente solo una minima parte, il libro analizza i meccanismi neurologici della concentrazione, spiegando come funzionano attenzione, memoria e processi decisionali.
Gli autori mostrano, ad esempio, come distrazioni apparentemente innocue — come controllare le email — possano incidere sulle prestazioni cognitive.
L’approccio proposto non si basa sull’eliminazione radicale delle distrazioni, ma sulla comprensione della nostra “macchina neurologica” e sulla costruzione di abitudini che la supportino.
Attraverso strategie concrete, il lettore viene guidato a migliorare produttività, creatività e benessere mentale senza ricorrere a soluzioni estreme o irrealistiche.
Un testo chiaro e applicativo, pensato per professionisti, studenti e chiunque desideri sviluppare una maggiore capacità di concentrazione in un ambiente ricco di stimoli e richieste continue.
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| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2026 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 13,5x20,5 cm |
| Formato copertina | Con alette |
| EAN | 9791259923110 |
| Lo trovi in | Libreria: #Raggiungere il successo #Raggiungere il successo #Neuroscienze #Memoria |
| MCR-NR | 723650 |
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