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L'Arte di Prendersi Cura di Sé — Libro
Come trasformare la propria vita un mese alla volta
Cheryl Richardson
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| Risparmi: | € 2,18 (15%) |
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Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, pezzo per pezzo.
Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l'artefice della tua felicità.
Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti biocca, cosi impari:
- a comprendere l'impatto reale che ciò che ti circonda ha su di te e a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare;
- ad accettare e a superare le delusioni, se si manifestano, e a non prendere impegni mosso dal senso di colpa;
- a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare le onde della vita nel lavoro, nell'amore e nella salute;
- a mettere tra le priorità quella di darti piacere e di renderti felice;
- a scorpire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità.
Questo libro è un grande dono per te e per le persone che ami.
Indice
Introduzione
1 : Interrompi il ciclo di privazione
2: Specchio, specchio delle mie brame
3: Consentimi di deluderti
4: Il potere del ritmo e della routine
5: Togli le mani dal volante
6: La lista dei no assoluti
7: Un ambiente adatto all'anima
8: Sei molto sensibile
9: È il momento della messa a punto
10: La rabbia ha un buon sapore?
11: Sveglia!
12: Il kit di pronto soccorso per l'Estrema Cura di Sé
Ringraziamenti
L'autrice
Spesso acquistati insieme
| Marca | My Life Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2013 |
| Formato | Libro - Pag 185 - 14,5x21 |
| ISBN | 8863862079 |
| EAN | 9788863862072 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia al femminile #Self Help #Crescita personale |
| MCR-NR | 59241 |
Cheryl Richardson è autrice di best sellers per il New York Times come “Take Time for Your Life”, “Life Makeovers”, “Stand Up for Your Life”, e “The Unmistakable touch of Grace” Leggi di più...
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