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L'arte di Imparare da Ogni Cosa — Libro

100 lezioni di consapevolezza

Jon Kabat-Zinn



(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso la salute, l’equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo stress, il dolore, l’incertezza e la malattia.

Nel libro Vivere momento per momento Jon Kabat-Zinn ha descritto il suo approccio innovativo noto come mindfulness-based stress reduction. In questo volumetto sono raccolte 100 frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c’è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza.

Che cerchiate di esercitare la pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli stress ai quali la società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare la vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte la capacità di vivere il momento presente.

Editore Corbaccio Editore
Data pubblicazione Luglio 2010
Formato Libro - Pag 152 - 14x14
ISBN 8863800774
EAN 9788863800777
Lo trovi in Libri: #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 34639

Jon Kabat-Zinn, medico statunitense, è fondatore e direttore della Clinica per la riduzione dello stress presso l’Università del Massachusetts e professore nel dipartimento di Medicina preventiva e comportamentale. Si è laureato in biologia molecolare al MIT, lavorando nel laboratorio del... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Pietro Acquisto verificato

"piccolo" grande libro.......

Una sorta di raccolta,delle frasi più importanti del precedente libro “Vivere momento per momento”,in un libricino che paradossalmente essendone una sorta di distillato suddiviso in cento pensieri,che ne fanno un piccolo quanto sintetico scrigno di facile e pratica consultazione,è adatto sia a chi ha letto il precedente libro,che sopratutto a quanti apprezzino la sintesi e semplicità,prerogative di questa sorta di “Vademecum” Per quanto descritto penso possa interessare a molti!

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Le 2 recensioni più recenti


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Simone

Acquisto verificato

Utile ma non indispensabile

Le citazioni riportate in questa raccolta provengono da "vivere momento per momento" di Kabat-Zinn, una miniera di risorse per la pratica. Trovo buona questa "sintesi" ma tuttavia non esaustiva e ben consultabile. L'idea di questo libricino è quella di aprire nuove possibilità, semplicemente sfogliando e tenendo a portata di mano il testo.

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Pietro

Acquisto verificato

"piccolo" grande libro.......

Una sorta di raccolta,delle frasi più importanti del precedente libro “Vivere momento per momento”,in un libricino che paradossalmente essendone una sorta di distillato suddiviso in cento pensieri,che ne fanno un piccolo quanto sintetico scrigno di facile e pratica consultazione,è adatto sia a chi ha letto il precedente libro,che sopratutto a quanti apprezzino la sintesi e semplicità,prerogative di questa sorta di “Vademecum” Per quanto descritto penso possa interessare a molti!

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