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L'arte di Imparare da Ogni Cosa — Libro

100 lezioni di consapevolezza

Jon Kabat-Zinn


Valutazione: 3.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso la salute, l’equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo stress, il dolore, l’incertezza e la malattia.

Nel libro Vivere momento per momento Jon Kabat-Zinn ha descritto il suo approccio innovativo noto come mindfulness-based stress reduction. In questo volumetto sono raccolte 100 frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c’è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza.

Che cerchiate di esercitare la pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli stress ai quali la società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare la vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte la capacità di vivere il momento presente.

Spesso acquistati insieme

Marca Corbaccio Editore
Data pubblicazione Luglio 2010
Formato Libro - Pag 152 - 14x14
ISBN 8863800774
EAN 9788863800777
Lo trovi in Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 34639

Autore

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, PhD, è professore emerito di medicina presso la University of Massachusetts Medical School, dove ha fondato la Mindfulness-Based Stress Reduction Clinic, rinomata nel mondo intero, e che è attiva dal 1979. Ha pubblicato Riprendere i sensi, Dovunque tu vada... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su L'arte di Imparare da Ogni Cosa — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

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su 2 recensioni

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Simone B.

Recensione del 14/06/2020

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 09/05/2020

Valutazione: 3 / 5

Le citazioni riportate in questa raccolta provengono da "vivere momento per momento" di Kabat-Zinn, una miniera di risorse per la pratica. Trovo buona questa "sintesi" ma tuttavia non esaustiva e ben consultabile. L'idea di questo libricino è quella di aprire nuove possibilità, semplicemente sfogliando e tenendo a portata di mano il testo.

P
Pietro A.

Recensione del 25/08/2019

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 22/05/2018

Valutazione: 4 / 5

Una sorta di raccolta,delle frasi più importanti del precedente libro “Vivere momento per momento”,in un libricino che paradossalmente essendone una sorta di distillato suddiviso in cento pensieri,che ne fanno un piccolo quanto sintetico scrigno di facile e pratica consultazione,è adatto sia a chi ha letto il precedente libro,che sopratutto a quanti apprezzino la sintesi e semplicità,prerogative di questa sorta di “Vademecum” Per quanto descritto penso possa interessare a molti!

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