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Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso la salute, l’equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo stress, il dolore, l’incertezza e la malattia.
Nel libro Vivere momento per momento Jon Kabat-Zinn ha descritto il suo approccio innovativo noto come mindfulness-based stress reduction. In questo volumetto sono raccolte 100 frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c’è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza.
Che cerchiate di esercitare la pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli stress ai quali la società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare la vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte la capacità di vivere il momento presente.
| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Luglio 2010 |
| Formato | Libro - Pag 152 - 14x14 |
| ISBN | 8863800774 |
| EAN | 9788863800777 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza |
| MCR-NR | 34639 |
Jon Kabat-Zinn, PhD, è professore emerito di medicina presso la University of Massachusetts Medical School, dove ha fondato la Mindfulness-Based Stress Reduction Clinic, rinomata nel mondo intero, e che è attiva dal 1979. Ha pubblicato Riprendere i sensi, Dovunque tu vada... Leggi di più...
Data di acquisto: 09/05/2020
Le citazioni riportate in questa raccolta provengono da "vivere momento per momento" di Kabat-Zinn, una miniera di risorse per la pratica. Trovo buona questa "sintesi" ma tuttavia non esaustiva e ben consultabile. L'idea di questo libricino è quella di aprire nuove possibilità, semplicemente sfogliando e tenendo a portata di mano il testo.
Data di acquisto: 22/05/2018
Una sorta di raccolta,delle frasi più importanti del precedente libro “Vivere momento per momento”,in un libricino che paradossalmente essendone una sorta di distillato suddiviso in cento pensieri,che ne fanno un piccolo quanto sintetico scrigno di facile e pratica consultazione,è adatto sia a chi ha letto il precedente libro,che sopratutto a quanti apprezzino la sintesi e semplicità,prerogative di questa sorta di “Vademecum” Per quanto descritto penso possa interessare a molti!
