Data di acquisto: 14/06/2016
Lo ho trovato un libro molto importante per imparare a gestire la rabbia ed altre emozioni negative. Lo consiglio a chi ha già un po' di conoscenza del buddismo tibetano o che ha già letto altri libri del Dalai Lama. Alcune parti del libro possono essere apprezzate meglio se si ha già un po' di esperienza di meditazione e di concetti come la vacuità. È un libro scritto durante un ciclo di conferenze in cui si potevano anche prendere i voti del Bodhisattva, quindi ci sono alcuni aspetti devozionali, ma c'è anche una buona parte di filosofia che è utile anche a chi percorre un sentiero laico.