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L'Arte di Dire No — Libro
Senza offendere, rimanerci male, sentirsi in colpa
Damon Zahariades
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Acquistati insieme
Smetti di voler piacere a tutti, e a tutti i costi! Impara a dire NO, senza sentirti in colpa!
Sei stufo delle persone che si approfittano di te? Sei stanco di colleghi, amici e familiari che chiedono il tuo tempo e si aspettano che tu lo conceda?
Se è così, questo è il libro che fa per te e che ti farà scoprire:
- le 11 ragioni per cui tendiamo a dire di sì, quando dovremmo dire di no
- le 10 semplici strategie opporre rifiuti con finezza
- perché dire no alle persone non ti rende una persona cattiva (è vero il contrario!)
- il modo migliore per stabilire limiti in campo personale e professionale.
Spesso acquistati insieme
Le più importanti citazioni sul diniego
Prima parte - L’abitudine di compiacere gli altri
- La mia esistenza passata a soddisfare il prossimo
- L’importanza di dare la precedenza ai propri bisogni
- La psicologia dell’assertività
- Assertività contro aggressività
- Dire di no con cortesia
- Ciò che imparerete usando l’arte di negarvi
- Come ottenere il massimo da questo testo
Seconda parte - I motivi per cui non riusciamo a dire di no
- Non vogliamo offendere la gente
- Non vogliamo deludere la gente
- Non vogliamo apparire egoisti
- Desideriamo aiutare gli altri
- Abbiamo problemi di scarsa autostima
- Vogliamo piacere al prossimo
- Vogliamo sembrare persone di valore
- Abbiamo paura di perdere le occasioni
- Cediamo al bullismo emotivo
- Vogliamo evitare i conflitti
- Adottiamo abitudini che sono gradite agli altri
- Test a sorpresa
Terza parte - 10 strategie per dire di no (senza sentirsi rompiscatole)
- Strategia # 1: siate diretti e schietti
- Strategia #2: non temporeggiate
- Strategia #3: sostituite il «no» con un’altra parola
- Strategia #4: resistete alla tentazione di porgere le scuse
- Strategia #5: assumetevi la responsabilità della vostra decisione
- Strategia #6: domandate al richiedente di sollecitarvi più tardi
- Strategia #7: evitate di mentire sulla vostra disponibilità
- Strategia #8: offrite un’alternativa
- Strategia #9: suggerite un’altra persona meglio qualificata
- Strategia # 10: descrivete la vostra mancanza di tempo
- Strategia ulteriore # 1: siate determinati
- Strategia ulteriore #2: siate gentili
- Strategia ulteriore #3: affrontate la paura di perderci qualcosa
- Strategia ulteriore #4: un no categorico
- Non siete responsabili per le reazioni altrui
- Il vostro tempo e i vostri interessi sono preziosi
- Dire di no non vi rende una persona cattiva
- Cominciate dai piccoli dinieghi
Quarta parte - Casi specifici
- Come dire di no ai parenti
- Come dire di no al coniuge
- Come dire di no ai propri figli
- Come dire di no agli amici
- Come dire di no ai vicini di casa
- Come dire di no ai colleghi
- Come dire di no al capo
- Come dire di no ai clienti
- Come dire di no agli estranei
- Come dire di no a se stessi
Ultime raccomandazioni sull'arte di negarsi
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Notizie sull’autore
Altre pubblicazioni di Damon Zahariades
| Marca | Armenia |
| Data pubblicazione | Aprile 2021 |
| Formato | Libro - Pag 176 - 14x21 cm |
| ISBN | 8834434714 |
| EAN | 9788834434710 |
| Lo trovi in | Libreria: #Comunicazione e relazioni #Comunicazione e relazioni |
| MCR-NR | 191588 |
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