Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
L'Arte di Camminare — Libro
Daniele Vecchioni
| Prezzo di listino: | € 17,90 |
| Prezzo: | € 17,00 |
| Risparmi: | € 0,90 (5%) |
Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Marzo 2026
Avvisami quando disponibile
Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Marzo 2026
Avvisami quando disponibile
Acquistati insieme
Un libro per cambiare prospettiva e recuperare energia, benessere e consapevolezza grazie al gesto più semplice che conosciamo.
In un mondo dominato da stili di vita che ci disconnettono dal corpo e dalla natura, abbiamo perso il contatto con il gesto più umano di tutti: il passo.
Camminiamo ogni giorno, spesso senza pensarci, eppure, nel gesto più semplice, naturale e antico che esista, si nasconde un potere straordinario: la capacità di ridare al corpo energia, alla mente chiarezza e allo spirito libertà.
Camminare, infatti, può essere la chiave per superare la sedentarietà, alleviare dolori, ridurre lo stress e battere quella pigrizia fisica e mentale che ci tiene lontani dalla versione migliore di noi stessi.
In questo libro, Daniele Vecchioni – formatore, atleta e autore già noto al grande pubblico per i suoi bestseller da oltre 25.000 copie vendute – restituisce dignità e potenza a un'azione che tutti possono compiere, ma che quasi nessuno pratica nel modo giusto.
Non un libro sportivo né un manuale tecnico, ma una guida per riscoprire la camminata come strumento di benessere, crescita personale e presenza mentale.
Attraverso il suo metodo R3 (Riprogramma, Ristruttura, Reinserisci), l'autore insegna come correggere la postura, riattivare il corpo e trasformare il passo in un rituale quotidiano di forza e consapevolezza.
Per riscoprire, pagina dopo pagina, che camminare non significa solo muoversi nello spazio, ma tornare a sentirsi vivi, in equilibrio, connessi a se stessi e al mondo.
«Hai dimenticato come si cammina. Ma è normale: nessuno te l’ha mai insegnato davvero. Questo libro ti mostra come il gesto più semplice che hai – il passo – può guarirti, darti energia, ridarti la forma e la libertà che hai perso. Non è un manuale di fitness, è una rivoluzione: per il tuo corpo, la tua mente e la tua vita. Una camminata alla volta.»
Spesso acquistati insieme
| Marca | DeAgostini |
| Data pubblicazione | Marzo 2026 |
| Formato | Libro - Pag 208 |
| EAN | 9791221221473 |
| Lo trovi in | Libreria: #Trekking e camminata |
| MCR-NR | 723479 |
Tra più influenti esperti di corsa del panorama italiano, è inoltre ultrarunner, ironman, laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico riconosciuto a livello internazionale, nonché ideatore del metodo Correre Naturale®. Da sempre si dedica con passione... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti