+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-18:00

L'Arte di Cambiare Abitudini a Tavola — Libro

Oltre la dieta: una guida per ritrovare il tuo benessere alimentare

Cinzia Dalla Gassa


Novità


Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 12,67
Risparmi: € 2,23 (15 %)
Prezzo: € 12,67
Risparmi: € 2,23 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    5 disponibili
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 63 ore 3 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 17 Dicembre

    Consegna garantita per Natale

  • Guadagna punti +13

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Il modo migliore per mantenersi in salute e in forma non è fare diete drastiche e complesse, ma semplicemente imparare buone abitudini a tavola.

La dieta è sinonimo di costrizione, rinuncia ed è un'illusione pensare di ottenere risultali basandosi solo su un elenco di cosa/quando/quanto mangiare appellandosi alla forza di volontà. Come fanno le persone che ci riescono? Quali sono le leve su cui si può agire per modificare le proprie abitudini alimentari in modo più facile e duraturo?

Partendo dalle recenti scoperte nel campo del cambiamento umano, questo libro offre una possibile risposta ai dubbi e alle difficoltà di chi cerca di ritrovare equilibrio nella propria vita alimentare. In modo pratico, grazie alla specifica esperienza professionale dell'Autrice, ti farà riflettere su come sono costruite le tue abitudini e come sostituirle gradualmente con altre più salutari attraverso semplici consigli ed esercizi pratici.

Naturalmente il libro non sostituisce l'operato di un professionista della nutrizione, ma ti fornisce alcune pratiche per iniziare ad attuare da solo facili passi diretti a superare le cattive abitudini a tavola. Diventerà così possibile prenderti veramente cura della tua alimentazione, riscoprendo il piacere di stare finalmente bene e di riprendere in mano la tua vita e realizzare i progetti a cui tieni.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2019
FormatoLibro - Pag 144 - 15 x 21 cm
ISBN8848140408
EAN9788848140409
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute
MCR-NR 179295


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


La Salute dalla Farmacia del Signore — Libro

(75)

€ 12,67 € 14,90 (15%)

La Via della Leggerezza — Libro

(18)

€ 17,00 € 20,00 (15%)

La Pulizia Energetica della Casa — Libro

(12)

€ 10,97 € 12,90 (15%)

La Civiltà dell'Orto — Libro

(15)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Il Potere del Succo di Sedano — Libro

(6)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Sadhana Guidelines — Libro

€ 19,98 € 23,50 (15%)

Sonno — Libro

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Ama e Arricchisci Te Stesso — Libro

€ 11,82 € 13,90 (15%)

L'Agenda della Luna 2020 — Agenda

(29)

€ 7,65 € 9,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.