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L'Arte di Andare a Piedi — Libro

Camminare per strade e sentieri

Alessandro Vergari


Novità


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Descrizione

Un libro per chi ha voglia di uscire di casa, infilarsi un buon paio di scarpe e partire alla scoperta del mondo.

Camminare è una pratica alla portata di tutti e rappresenta un metodo naturale per migliorare il nostro stato di salute, liberarci dallo stress, esplorare il mondo ed essere più felici.

Questo manuale offre consigli pratici sull'attrezzatura, su come preparare lo zaino, come vestirsi, cosa mangiare, come evitare rischi o affrontare imprevisti, oltre a suggerimenti utili ed esercizi per prepararsi. Contiene tutte le informazioni necessarie per affrontare escursioni a piedi di diversi livelli, dalle gite in giornata ai viaggi con pernottamento, per neofiti e appassionati.

Non mancano spunti di lettura, di riflessione e approfondimenti su alcuni dei cammini più importanti. 

Perché camminare è una pratica di benessere psicofisico ma anche uno strumento per riconnettersi con se stessi e con quello che ci circonda.

EditoreGiunti Demetra
Data pubblicazioneMarzo 2020
FormatoLibro - Pag 192 - 14,5x20,5 cm
Illustrazionia colori
ISBN8844056631
EAN9788844056636
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 182740
Alessandro Vergari

Alessandro Vergari, Guida Ambientale Escursionista, fotografo e viaggiatore, da molti anni è alla ricerca di un più profondo contatto con la natura. Con il suo "camminare lento" cerca di avvicinare le persone ad una maggior consapevolezza personale mediante escursioni di più giorni in ambiente... Leggi di più...

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