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Una guida al benessere e alla longevità basata sulla saggezza coreana con ricette, illustrazioni e tantissimi consigli alla portata di tutti.
Quando Michelle Jungmin Bang si è trovata sull’orlo del burnout e in preda a costanti dolori e problemi fisici, ha deciso di provare a guarire riconnettendosi con le sue radici coreane. Ha trovato risposte nelle montagne con le monache buddiste, in un villaggio marittimo con le cercatrici di frutti di mare e la loro pratica di respirazione, nella cultura del bagno e nei rituali segreti per avere una pelle sempre giovane.
Naturali, efficaci e rispettose dell’ambiente, queste antiche tradizioni sono state tramandate per secoli in Asia come eredità preziose e ci ricordano che è possibile mangiare per guarire (con semplici e deliziose ricette come i brodi di funghi usati dalle nonne contro i raffreddori o la zuppa di pollo per combattere la fatica), vivere in modo sostenibile e formare relazioni più profonde grazie al concetto coreano di Jeong.
Questo libro ha la missione di liberarci dal vortice malsano della vita moderna e aiutarci a stare bene con le piccole cose che facciamo ogni giorno.
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Gennaio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 284 - 13,5x21 cm |
| ISBN | 8822790103 |
| EAN | 9788822790101 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale |
| MCR-NR | 662624 |
Data di acquisto: 07/03/2025
Ti immergi nel leggero, si riscoprono cose utili, pratiche, dettagli da ricordarsi per la propria serenità e tranquillità. Ci sono anche ricette insomma un libro da scoprire e che ti prende di facile lettura, molto scorrevole
