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L'Altra Medicina N. 162 - Agosto 2026 — Rivista
Muoversi - Un'estate per cominciare
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L'estate può essere il momento ideale per riscoprire il piacere del movimento e prendersi cura di sé con maggiore consapevolezza.
L'Altra Medicina n. 162 – Agosto 2026 dedica il suo speciale a "Muoversi: un'estate per cominciare", offrendo spunti pratici, approfondimenti e testimonianze per comprendere come l'attività fisica possa diventare un alleato prezioso della salute a ogni età.
Attraverso articoli firmati da esperti, la rivista affronta il movimento da prospettive diverse: dai consigli per iniziare a correre con un metodo graduale al rapporto tra sport e diabete, dall'uso dei farmaci nell'attività sportiva alla prevenzione degli infortuni, fino al benessere delle articolazioni e all'importanza di allenare anche la mente con discipline come l'orienteering.
Non mancano riflessioni sul valore educativo e motivazionale dello sport, approfondimenti sul minimalismo sportivo, racconti di esperienze sul campo, suggerimenti per affrontare nuove sfide e uno spazio dedicato all'alimentazione, con quattro ricette semplici pensate per chi pratica attività fisica.
Una lettura ricca di idee e contenuti per chi desidera avvicinarsi al movimento o ritrovare la motivazione per uno stile di vita più attivo, con un approccio pratico, divulgativo e orientato al benessere globale della persona.
Spesso acquistati insieme
- “Mordere” la vita, muovendosi
- Si parte! Iniziare a correre con il metodo delle fasi
- I farmaci nello sport
- Attività fisica e diabete
- Allenare il cervello?
- Facciamolo con l’Orienteering
- La gara invisibile
- L’articolazione del gomito:
- e se fa male?
- Il cammino di Arogno 2026
- Minimalismo sportivo: fare meno ma farlo dannatamente bene
- Gettare il cuore oltre l’ostacolo
- La vita è attività
- Quattro ricette facili per chi fa sport
- Ahi fera compagnia
| Marca | Editoriale Cec |
| Data pubblicazione | Agosto 2026 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 19x26 cm |
| Lo trovi in | Libreria: #L'Altra Medicina |
| MCR-NR | 751942 |
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