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L'allenamento Funzionale su Misura - Libro

Mauro Franzetti




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Descrizione

Negli ultimi anni la parola allenamento ha avuto un'evoluzione del suo significato.

In un certo senso, con questo termine, non si possono definire solo i concetti di forza, flessibilità e resistenza ma, attraverso le conoscenze attuali, è possibile descrivere alcuni elementi che contraddistinguono il movimento e le tappe del suo sviluppo, come la capacità di controllo motorio.

Un approccio di questo tipo consente di considerare l'allenamento più funzionale, cioè più aderente a quelli che sono i modelli di riferimento dello sport praticato.

Questo testo nasce con l'obiettivo di guidare il calciatore, professionista o dilettante che sia, a muoversi nell'intricato mondo dell'allenamento, cercando di correggere e migliorare, dopo un'attenta analisi del proprio movimento, le carenze più evidenti, creando così un allenamento personalizzato che tenga conto di quelle che sono le esigenze del momento.

EditoreEdizioni Correre
Data pubblicazioneDicembre 1994
FormatoLibro - Pag 128 - 15x21
Nuova RistampaMarzo 2015
ISBN8898889252
EAN9788898889259
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 93210

Mauro Franzetti laureato in Scienze Motorie, Osteopata D.O., PhD in Neurofisiologia. E' stato preparatore atletico di squadre di calcio in Italia (FC Internazionale, Messina, Avellino, Foggia, Benevento) e in diversi paesi all'estero (Romania, Uzbekistan, Russia). Leggi di più...

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