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L'allenamento Funzionale su Misura — Libro

Mauro Franzetti




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Descrizione

Negli ultimi anni la parola allenamento ha avuto un'evoluzione del suo significato.

In un certo senso, con questo termine, non si possono definire solo i concetti di forza, flessibilità e resistenza ma, attraverso le conoscenze attuali, è possibile descrivere alcuni elementi che contraddistinguono il movimento e le tappe del suo sviluppo, come la capacità di controllo motorio.

Un approccio di questo tipo consente di considerare l'allenamento più funzionale, cioè più aderente a quelli che sono i modelli di riferimento dello sport praticato.

Questo testo nasce con l'obiettivo di guidare il calciatore, professionista o dilettante che sia, a muoversi nell'intricato mondo dell'allenamento, cercando di correggere e migliorare, dopo un'attenta analisi del proprio movimento, le carenze più evidenti, creando così un allenamento personalizzato che tenga conto di quelle che sono le esigenze del momento.

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Scheda Tecnica
Marca Edizioni Correre
Data pubblicazione Dicembre 1994
Formato Libro - Pag 128 - 15x21
Nuova Ristampa Marzo 2015
ISBN 8898889259
EAN 9788898889259
Lo trovi in Libreria: #Ginnastica Funzionale
MCR-NR 93210

Mauro Franzetti laureato in Scienze Motorie, Osteopata D.O., PhD in Neurofisiologia. E' stato preparatore atletico di squadre di calcio in Italia (FC Internazionale, Messina, Avellino, Foggia, Benevento) e in diversi paesi all'estero (Romania, Uzbekistan, Russia). Leggi di più...

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