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Data di acquisto: 24/01/2023
Ben strutturata , uno strumento molto utile da seguire per un programma di educazione alimentare e non solo.
L'Agenda della Salute Metabolica — Agenda
Un anno di benessere senza rinunce né stress
Danilo De Mari
| Prezzo di listino: | € 16,90 |
| Prezzo: | € 14,36 |
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Descrizione
Mangiare dovrebbe essere una delle azioni più naturali che svolgiamo nella nostra vita quotidiana. Come respirare e dormire.
Cibo, emozioni e movimento sono i tre ingredienti magici del benessere o, al contrario, l'origine dei nostri problemi.
Quando lavorano insieme mettono le ali alla nostra energia, forma fisica, lucidità mentale. Ma non appena questo equilibrio si altera ci sentiamo spenti, affaticati, gonfi, o peggio iniziamo a soffrire di problemi fisici.
Il segreto per mantenere uno stato di piena vitalità sta nella cura della salute metabolica: come ogni buon motore, il metabolismo non deve rallentare troppo, o rischia di ingolfarsi.
L'infiammazione che minaccia questo equilibrio, però, è sempre dietro l'angolo ed è essenziale applicare sane abitudini alimentari, depurare l'organismo, gestire lo stress e l'attività sportiva.
Ecco a cosa serve questa agenda, pensata e strutturata in modo che sia il tuo migliore alleato e coach, affiancandoti, guidandoti e motivandoti lungo un percorso annuale di mantenimento del tuo buono stato di salute e forma fisica.
"Lascia che il cibo sia la tua medicina, e la medicina sia il tuo cibo."
-Ippocrate-
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Scheda Tecnica
| Marca | Longanesi |
| Data pubblicazione | Novembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 400 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 8830459895 |
| EAN | 9788830459892 |
| Lo trovi in | Libreria: #Agende #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 392470 |
Danilo De Mari è farmacista ed esperto in fitoterapia. Tiene convegni e corsi di formazione per professionisti e addetti ai lavori in cui insegna il proprio innovativo metodo basato su una visione integrata della salute come risultato di alimentazione corretta, esercizio fisico e una sana... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 16/01/2023
Dalla descrizione e dal titolo immaginavo una vera agenda in cui ci fosse una struttura che tendesse a guidare un cammino alimentare e non solo di salute. Invece mi sono trovata un vero e proprio diario alimentare da compilare intermezzato da consigli. Credo che la descrizione avesse dovuto indicare la componente di compilazione personale. Davvero una delusione.
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