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L'Agenda della Salute Metabolica — Agenda

Un anno di benessere senza rinunce né stress

Danilo De Mari


Valutazione: 3 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Mangiare dovrebbe essere una delle azioni più naturali che svolgiamo nella nostra vita quotidiana. Come respirare e dormire.

Cibo, emozioni e movimento sono i tre ingredienti magici del benessere o, al contrario, l'origine dei nostri problemi.

Quando lavorano insieme mettono le ali alla nostra energia, forma fisica, lucidità mentale. Ma non appena questo equilibrio si altera ci sentiamo spenti, affaticati, gonfi, o peggio iniziamo a soffrire di problemi fisici.

Il segreto per mantenere uno stato di piena vitalità sta nella cura della salute metabolica: come ogni buon motore, il metabolismo non deve rallentare troppo, o rischia di ingolfarsi.

L'infiammazione che minaccia questo equilibrio, però, è sempre dietro l'angolo ed è essenziale applicare sane abitudini alimentari, depurare l'organismo, gestire lo stress e l'attività sportiva.

Ecco a cosa serve questa agenda, pensata e strutturata in modo che sia il tuo migliore alleato e coach, affiancandoti, guidandoti e motivandoti lungo un percorso annuale di mantenimento del tuo buono stato di salute e forma fisica. 

"Lascia che il cibo sia la tua medicina, e la medicina sia il tuo cibo."

-Ippocrate-

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Marca Longanesi
Data pubblicazione Novembre 2022
Formato Libro - Pag 400 - 14x21,5 cm
ISBN 8830459895
EAN 9788830459892
Lo trovi in Libreria: #Agende #Alimentazione e salute
MCR-NR 392470

Autore

Danilo De Mari

Danilo De Mari è farmacista ed esperto in fitoterapia. Tiene convegni e corsi di formazione per professionisti e addetti ai lavori in cui insegna il proprio innovativo metodo basato su una visione integrata della salute come risultato di alimentazione corretta, esercizio fisico e una sana... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su L'Agenda della Salute Metabolica — Agenda

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 3,0 stelle su 5

su 2 recensioni

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50% (1)
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K
Katia B.

Recensione del 24/02/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 24/01/2023

Valutazione: 5 / 5

Ben strutturata , uno strumento molto utile da seguire per un programma di educazione alimentare e non solo.

E
Elena S.

Recensione del 27/01/2023

Valutazione: 1 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 16/01/2023

Valutazione: 1 / 5

Dalla descrizione e dal titolo immaginavo una vera agenda in cui ci fosse una struttura che tendesse a guidare un cammino alimentare e non solo di salute. Invece mi sono trovata un vero e proprio diario alimentare da compilare intermezzato da consigli. Credo che la descrizione avesse dovuto indicare la componente di compilazione personale. Davvero una delusione.

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