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Kung-Fu e l'Arte di Stare Calmi — Libro
I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo
Bernhard Moestl
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Pensa come uno Shaolin ed esci dai gineprai emotivi!
Con gli insegnamenti contenuti in questo distillato della tradizione orientale reinterpretato in chiave occidentale, riuscirai a ragionare in modo lucido, sereno e vincente, senza perdere la testa.
Dominare le emozioni: ecco a cosa ti porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le arti marziali orientali.
Condensandola in sette passi essenziali, Moestl traccia la via verso l’autodeterminazione a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, bandire dalla quotidianità sentimenti quali la paura, la frustrazione o la rabbia, e identificare come le emozioni manipolino il nostro modo di reagire nelle diverse situazioni del vivere.
Imparerai a:
- evitare che l’avversario ti sconfigga utilizzando la tua stessa forza;
- distinguere la tua azione da quella del nemico;
- liberare il tuo agire dalle aspettative degli altri;
- non-agire, come forma di attacco e difesa;
- agire esclusivamente secondo le tue convinzioni;
- porre fine alle battaglie prima ancora di iniziarle;
- essere il solo ad avere il controllo sui tuoi sentimenti.
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| Marca | Feltrinelli |
| Collana | Universale Economica |
| Data pubblicazione | Settembre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 124 - 13,5 x 21 cm |
| Nuova Ristampa | 2020 |
| ISBN | 880789310X |
| EAN | 9788807893100 |
| Lo trovi in | Libreria: #Kung Fu #Self Help |
| MCR-NR | 181158 |
Bernhard Moestl (Vienna, 1970) è conferenziere e business coach specializzato in consapevolezza e leadership. Ha trascorso diversi anni in Asia e ha convissuto con i monaci Shaolin nella regione cinese di Henan, studiando il loro stile di vita quotidiano e i loro modelli di pensiero. Tiene... Leggi di più...
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