+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Keep Calm - L'Arte di Prendersi Cura di Sé — Libro

Cheryl Richardson



(2 recensioni 2 recensioni)


Prezzo di listino: € 10,00
Prezzo: € 9,50
Risparmi: € 0,50 (5 %)
Prezzo: € 9,50
Risparmi: € 0,50 (5 %)

  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 10 ore 2 minuti.
    Consegna stimata: Lunedì 10 Agosto
  • Guadagna punti +10

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 10 ore 2 minuti.
    Consegna stimata: Lunedì 10 Agosto
  • Guadagna punti +10

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione

Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, pezzo per pezzo.

Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l’artefice della tua felicità.

Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti blocca, così impari:

  • a capire l’effetto reale che persone e situazioni hanno su di te e, di conseguenza, a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare;
  • ad accettare e a superare le delusioni, e a non sentirti costretto a fare le cose perché ti senti in colpa;
  • a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare l’onda in ogni ambito della tua vita, dal lavoro, all’amore, alla salute;
  • a mettere tra le tue priorità quella di darti piacere e di renderti felice;
  • a scoprire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità.

“La mia vita negli ultimi quindici anni è stata ricca e fruttuosa, una diretta conseguenza di uno stile di vita impostato seguendo i consigli che offro ai lettori nel mio libro. (…) Ciascuno dei dodici capitoli ti illustra una modalità per esercitarti, e alla fine di ognuno troverai una “Sfida”, con tanto di linee guida e suggerimenti per imboccare la via giusta e seguirla. Sei pronto a dare una svolta alla tua vita? In modo radicale, e una volta per tutte? Allora partiamo! Buona fortuna, e spero che il viaggio sia di tuo gradimento...”.

Cheryl Richardson

  • Introduzione
  • Capitolo 1: Interrompi il ciclo di privazione
  • Capitolo 2: Specchio, specchio delle mie brame
  • Capitolo 3: Consentimi di deluderti
  • Capitolo 4: Il potere del ritmo e della routine
  • Capitolo 5: Togli le mani dal volante
  • Capitolo 6: La lista dei no assoluti
  • Capitolo 7: Un ambiente adatto all'anima
  • Capitolo 8: Sei molto sensibile
  • Capitolo 9: È il momento della messa a punto
  • Capitolo 10: La rabbia ha un buon sapore?
  • Capitolo 11: Sveglia!
  • Capitolo 12: Il kit di pronto soccorso per l'Estrema Cura di Sé
  • Ringraziamenti
  • L'autrice
EditoreMy Life Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2017
FormatoLibro - Pag 200 - 12.5 x 19.5 cm
ISBN8863864411
EAN9788863864410
Lo trovi inLibri: #Crescita personale
MCR-NR 133581
Cheryl Richardson

Cheryl Richardson è autrice di best sellers per il New York Times come “Take Time for Your Life”, “Life Makeovers”, “Stand Up for Your Life”, e “The Unmistakable touch of Grace” Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Spesso acquistati insieme


L'Amore è la Medicina più Potente — Libro

(27)

€ 12,26 € 12,90 (5%)

Chi ha Spento la Luce? — Libro

(2)

€ 15,68 € 16,50 (5%)

Circondati da Psicopatici — Libro

(12)

€ 15,68 € 16,50 (5%)

Il Potere e la Magia del Perdono — Libro

(13)

€ 13,21 € 13,90 (5%)

Il Benessere Emotivo — Libro

€ 13,21 € 13,90 (5%)


voto medio su 2 recensioni

1
1
0
0
0

Recensione in evidenza

Paola de Rosa Acquisto verificato

Un vademecum semplice ed utile

Letto in pochissimi giorni ed apprezzato tanto, l'autrice ha espresso ,in modo chiaro e preciso,come si possa uscire da situazioni fortemente stressanti e dannose per la nostra vita, per riscoprire la nostra essenza e vivere finalmente secondo i nostri ritmi, allentando il controllo su tutto ed imparando anche a dire no, per preservare noi stessi.

(0 )

Le 2 recensioni più recenti


icona

Rossana

Acquisto verificato

Utile se....

In realtà trovo possa essere utile per persone che normalmente si prendono già cura di semache per cause esterne si trovano fagocitate dagli eventi. Per chi come me invece ha la tendenza a mettere sempre davanti i bisogni degli altri ha solo qualche buono spunto

Recensione utile? (0 )

icona

Paola de Rosa

Acquisto verificato

Un vademecum semplice ed utile

Letto in pochissimi giorni ed apprezzato tanto, l'autrice ha espresso ,in modo chiaro e preciso,come si possa uscire da situazioni fortemente stressanti e dannose per la nostra vita, per riscoprire la nostra essenza e vivere finalmente secondo i nostri ritmi, allentando il controllo su tutto ed imparando anche a dire no, per preservare noi stessi.

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


La Scimmia Yoga — Libro

(12)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Mantra Madre — Libro

(13)

€ 12,83 € 13,50 (5%)

Il Profumo della Luna — Libro

(31)

€ 11,40 € 12,00 (5%)

Rischi di Star Bene — Libro

€ 15,68 € 16,50 (5%)

Il Cibo del Risveglio — Libro

(14)

€ 11,88 € 12,50 (5%)

Anima Gemella — Libro

(6)

€ 15,68 € 16,50 (5%)

Smettila di Fare i Capricci — Libro

(91)

€ 12,83 € 13,50 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.