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Keep Calm e Smetti di Fumare — Libro

Robert West




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Descrizione

Tanti metodi per smettere di fumare... perché non esiste un metodo uguale per tutti!

Trova quello più adatto a te.

Hai provato mille volte a smettere di fumare senza alcun successo?

Vuoi smettere una volta per tutte?

Non esiste un metodo magico valido per tutti.

In questo libro, il professor West riassume tutto ciò che i ricercatori e gli scienziati conoscono riguardo al modo migliore per smettere di fumare, e mostra per la prima volta come creare la tua personale formula per abbandonare le sigarette definitivamente.

Non c'è nessuna regola preconfezionata, questo metodo si basa sul guardare in faccia la verità, e per farlo dovrai fare affidamento sulle tue forze e sulle tue capacità, imparando a modularle e a incentivarle.

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneLuglio 2015
FormatoLibro - Pag 278 - 13,5x20,5 - cartonato
ISBN8854181498
EAN9788854181496
Lo trovi inLibri: #Dipendenze: droga, alcol, fumo e gioco d'azzardo
MCR-NR 101915

Robert West è un'autorità internazionale in materia, con un'esperienza trentennale nella lotta alla dipendenza dal fumo; è consigliere del ministero della Salute britannico e ha collaborato all'istituzione dei reparti Stop Smoking per il servizio sanitario inglese. Ha scritto il libro con... Leggi di più...


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