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Io Non Mi Lamento — Libro

La sfida di 21 giorni che cambierà la tua vita

Will Bowen



(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Il metodo “Io non mi lamento” è semplice, divertente e ti cambia la vita in meglio!

Ecco la sfida: stare tre settimane, 21 giorni di fila, senza lamentarsi.

Indossa il braccialetto al polso e, ogni volta che cedi alla tentazione della lamentela, toglilo e mettilo all’altro polso… e ricomincia a contare i giorni da capo!

Si tratta di un metodo semplicissimo da applicare, ma vincere la sfida non è così facile come sembra: sarà dura, ma ne varrà la pena! Smettere di lamentarsi non ha a che vedere solo con la buona educazione: riuscire a disintossicarsi da questo vizio significa vedere la propria vita trasformarsi in meglio, giorno dopo giorno, e imparare a godersela per davvero!

Editore Trigono Edizioni
Data pubblicazione Settembre 2021
Formato Libro - Pag 210 - 12x18 cm
ISBN 8899994501
EAN 9788899994501
Lo trovi in Libri: #Crescita personale
MCR-NR 196810

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Recensione in evidenza

Roberta

E' di facile lettura

E' di facile lettura, piacevole e lo consiglio a chi vuole migliorare la propria vita e, di riflesso certo e sicuro, anche quella di chi ci sta accanto. A me ha fatto molto bene anche nei rapporti con i colleghi di lavoro, in famiglia....fa stare meglio in generale l'anima....e di conseguenza anche il corpo sta meglio: certo che sembra facile a dirlo ma in pratica, soprattutto all'inizio, ci si accorge che siamo tutti dei barbottoni per tante cose a volte veramente di poca importanza! E' anche un bel libro da regalare a chi vogliamo bene, anche per chi è ammalato può essere d'aiuto! Buona lettura! Roberta

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Le 2 recensioni più recenti


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STEFANO

Dalle prime pagine dava l’impressione che...

Dalle prime pagine dava l’impressione che fosse più che altro un modo di pubblicizzare la vendita del libro e dei braccialetti (parlando del successo del metodo), ma poi si argomentano in modo utile i ben assodati meccanismi psicologici inconsci che portano alla radicalizzazione dell’abitudine di lamentarsi. Alternando testimonianze e spiegazioni, B. mostra come servano 21 giorni di costanza (non lagnarsi o criticare) per sradicare questa abitudine deleteria, che fa male a noi (attira energia negativa e ci fa vivere male qualsiasi situazione, con conseguenze per la salute) e agli altri attorno. Cosa non certo facile. Si passa per 4 fasi in cui si deve stare all’erta sui nostri lamenti, dapprima inconsapevoli e automatici. Ogni volta che ci sorprendiamo a lagnarci, scattar d’ira, recriminare/offendere o spettegolare (pensiero espresso a voce alta) il gioco ricomincia, cambiando di polso il bracciale. Un metodo che spinge a controllarsi e vedere la vita positivamente. Consigliato.

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Roberta

E' di facile lettura

E' di facile lettura, piacevole e lo consiglio a chi vuole migliorare la propria vita e, di riflesso certo e sicuro, anche quella di chi ci sta accanto. A me ha fatto molto bene anche nei rapporti con i colleghi di lavoro, in famiglia....fa stare meglio in generale l'anima....e di conseguenza anche il corpo sta meglio: certo che sembra facile a dirlo ma in pratica, soprattutto all'inizio, ci si accorge che siamo tutti dei barbottoni per tante cose a volte veramente di poca importanza! E' anche un bel libro da regalare a chi vogliamo bene, anche per chi è ammalato può essere d'aiuto! Buona lettura! Roberta

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