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Io mi Amo - Libro

Come imparare ad amare se stessi ed essere felici

Francesca Cenci




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Descrizione

Questo libro vuole essere un vero e proprio inno alla vita. Una guida a un percorso mentale finalizzato a raggiungere benessere emotivo e felicità interiore, pensato per realizzare se stessi e i propri sogni. Inizia con una definizione del concetto di “amore” con tutte le sue varianti e un accenno a tutti gli errori comuni che ruotano attorno a un sentimento così.

Da qui una serie di consigli dettagliati sul come imparare a conoscersi e a volersi bene, per arrivare al punto di amare prima di tutto se stessi, vivere in assoluta armonia ed essere capaci di raggiungere i propri obiettivi.

Amarsi deve diventare un punto di arrivo ma anche di partenza e rimanere la colonna sonora del nostro viaggio. Quindi l’ideale di amarsi come valore, indipendentemente dai rapporti che abbiamo con gli altri e, solo in un secondo momento, per venire amati in modo sano e saper tessere relazioni affettive positive e appaganti.

Per finire, un’originale teoria stilata dall’autrice, che è la trasposizione psicologica del “panta rei” di Eraclito, l’ancora poco noto concetto di “serendipity” e in chiusura il re di tutti i valori, la tanto agognata serenità.

Punti di forza:

  • Nota al grande pubblico come ospite in programmi tv in qualità di psicologo esperto (Canale 5, Rete 4, Tg regionali).
  • Libro esaustivo, ricco di esempi presi soprattutto dalla casistica dei suoi pazienti.
  • Molto attiva sui social network Facebook e Instagram.
EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2018
FormatoLibro - Pag 130 - 13x20 cm
ISBN8848136291
EAN9788848136297
Lo trovi in#Autostima
MCR-NR 149270
Francesca Cenci

Francesca Cenci è psicoterapeuta e psicologo dello sport. Si è specializzata in rapporti di coppia e in sostegno alla genitorialità. Libera professionista e consulente per due strutture psichiatriche, è uno dei preparatori mentali della Federazione Italiana Tennis.... Leggi di più...

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