Io Cucino a Occhio - Libro

Name: Io Cucino a Occhio - Libro
Price: 13 EUR
Availability: InStock
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Author: Giovanna Olivieri
ISBN: 9788865162484

Manuale di cucina casalinga e naturale - 99 ricette con i 5 sensi

Giovanna Olivieri

Prezzo:	€ 13,00

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La cucina che cura

Ricette e rimedi pratici per la salute fisica e non solo con Roberto Marrocchesi e Dealma Franceschetti. Un evento dedicato alla salute in relazione al cibo.

Sabato 11 Novembre 2017 c/o Macrolibrarsi Store Cesena (FC).

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Descrizione

Un libro per chi ama l’acronimo q.b. (quanto basta). Non l’ennesimo manuale del cuoco “stellato” televisivo, ma una vera e propria scuola pratica di cucina per persone comuni. Non un semplice ricettario - di ricette è piena la rete -, ma una proposta per restituire al cibo il suo valore culturale, sociale ed economico.

Giovanna Olivieri il cibo l’ha imparato a conoscere dalle sue nonne, da chi lo raccoglie in natura e da chi lo coltiva (cosa che fa lei stessa nell’orto di casa), lo tocca, lo annusa, lo assaggia. Il suo stile è diretto e colloquiale, ma puntiglioso e preciso ove è necessario. Il lettore diventa così compagno di fornelli, con cui l’autrice condivide in toto la propria esperienza di cuoca casalinga.

Si comincia con la “scuola di cucina”, la descrizione - a prova di negato e illustrata - delle tecniche di cottura e preparazioni di base, dalla frolla alla maionese. Le ricette (tutte “a occhio” e quindi infinite, specie per chi adora “cambiare un ingrediente”) sono accompagnate da informazioni nutrizionali e da ricordi personali: preparazioni semplici ma che impegnano tutti i sensi - con aromi, consistenze, sapori, colori, sfrigolii - e che allo stesso tempo parlano del rispetto dell’ambiente e delle persone nella scelta degli ingredienti biologici ed equosolidali, nella spesa a filiera corta, nel rifiuto di sprecare il cibo.

Che cosa si trova nel libro:

99 ricette, tutte rigorosamente senza dosi (o quasi)
25 preparazioni di base facili, per principianti, per svogliati e per “negati”
ricette di pesce e carne, ma preminenza a cucina vegetariana e vegana
una pratica divisione tra ricette: per tema e stagionali
le indicazioni di vitamine, proteine e altri nutrienti in ogni ricetta
mille trucchi casalinghi per risparmiare tempo ed energia
i segreti per “sbloccarsi”, superando i timori reverenziali verso il mattarello

“Come si fa a...”. Questa è la frase magica che consente al lettore di sfatare i propri tabù in cucina: sapere come girare la frittata, eliminare i grumi, far venire tenera la carne, pulire il pesce, fare il brodo senza dado, la cioccolata in tazza o la polenta senza mescolare... non ha prezzo.

Scheda Tecnica

Editore	Altraeconomia
Data pubblicazione	Maggio 2017
Formato	Libro - Pag 160 - 11 x 18 cm
ISBN	886516248X
EAN	9788865162484
Lo trovi in	#Ricette per la salute
MCR-NR	135126

Autore

Nata nel 1970, Giovanna Olivieri è una traduttrice professionista, attivamente impegnata in progetti di sostenibilità ambientale e solidarietà. Questo libro è frutto della sua passione per l’autoproduzione e il fai da te. Leggi di più...