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Invisibile — Libro
Come superare la solitudine, la mancanza di connessione e il timore di essere esclusi
Janina Scarlet
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Ti è mai capitato di sentirti solo e incompreso?
La sensazione tipo «nessuno mi apprezza per quel che sono, nessuno mi capisce veramente», si chiama solitudine.
La verità è che tutti ci sentiamo soli, è un’emozione universale che tutti abbiamo sperimentato in un momento o in un altro della nostra vita, ma che spesso ci fa provare vergogna, come se esistesse uno stigma sociale sulla solitudine.
Noi abbiamo bisogno di sentirci visibili, ascoltati e considerati: sono i tre elementi base che danno un senso di appartenenza.
Essere visti vuol dire che qualcuno ti nota e ti include nel suo orizzonte; essere ascoltati significa che qualcuno sente le tue parole senza interromperti e senza aggredirti verbalmente, bensì con comprensione e con empatia; essere considerati significa che qualcuno ti tratta con rispetto.
Noi essere umani per vivere abbiamo bisogno di queste cose come del cibo e dell’acqua. E abbiamo bisogno di senso di appartenenza, di comprensione e di sostegno.
Invisibile ci insegna a non vergognarci se ci sentiamo soli, a gestire questo sentimento e a imparare a superarlo.
Ci aiuta a identificare come e quando la solitudine può insorgere nella nostra vita, a comprendere che impatto ha su di noi e a identificare i passi da compiere per essere finalmente visti, ascoltati e compresi.
Perché tutti lo meritiamo.
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| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2024 |
| Formato | Libro - Pag 285 - 14x20,5 cm |
| EAN | 9791259921291 |
| Lo trovi in | Libreria: #Comunicazione e relazioni #Comunicazione e relazioni #Autostima |
| MCR-NR | 470831 |
Janina Scarlet è psicologa. I suoi studi pioneristici sono stati presentati su BBC, CBS, CNN e in Sunday Times, The New York Times, Forbes. È stata premiata con l’Eleanor Roosevelt Human Rights Award dalla United Nations Association per la sua Superhero Therapy. Leggi di più...
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