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Data di acquisto: 12/09/2023
L'autrice accompagna con chiarezza e competenza anche il più inesperto; la sua passione per questo ambito contamina e avvicina ad una filosofia e a una pratica della voce ancora poco conosciuti.
Introduzione alla Scienza dei Mantra — Libro
Federica Gorni
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Descrizione
Il libro è frutto di lunghi e attenti studi e di un’esperienza ultradecennale di pratica, ricerca e insegnamento del Mantra Yoga. L’opera racchiude preziose informazioni pratiche e conoscenze teoriche sui mantra e la meditazione con i mantra.
Lo scopo è di offrire al lettore tutte le conoscenze di base per capire cosa sono i mantra e come meditare in modo autonomo.
Il libro si presenta come un manuale semplice e chiaro, adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e ai mantra, sia a chi vuole approfondire la conoscenza dei mantra. L’approccio pratico e scientifico, (non accademico, né filosofico) lo rende facilmente comprensibile da tutti, anche da chi non conosce nulla della materia.
L’opera è assolutamente originale e diversa da quanto pubblicato finora in Italia perché spiega in modo facile e chiaro cosa sono i mantra, come e perché funzionano, come si fa a recitarli, che benefici portano.
Si rivolge ad un ampio pubblico, in particolare a tutti coloro che cercano strumenti validi ed efficaci per migliorare la propria vita, ridurre le tensioni e lo stress, per avere più calma ed energia. E ancora per chi vuole:
- trovare un metodo facile per stare meglio, anche in breve tempo
- imparare a meditare dal solo, senza doversi spostare, nè spendere soldi per partecipare a dei corsi
- scoprire e approfondire il tema del potere del suono, delle vibrazioni e della propria voce
- avere una guida pratica e semplice alla meditazione
- capire cosa sono i mantra, che effetti hanno e come praticarli.
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Scheda Tecnica
| Marca | Om Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 154 - 15 x 21 cm |
| ISBN | 8832299925 |
| EAN | 9788832299922 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mantra |
| MCR-NR | 181975 |
Federica Gorni è Presidente e fondatrice del Mantra Yoga Centre, è Direttrice della Scuola di Specializzazione in Mantra Yoga ed insegnante di Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500). Tiene da anni lezioni, conferenze e seminari di Yoga e Mantra a Bologna e in Italia... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 16/08/2022
Libro che si legge in breve tempo, scritto bene. Si comprende che la scrittrice ha approfondito ampiamente l'argomento. É però una introduzione, come vuol chiaramente avvertire il titolo. Io che cercavo qualcosa che mi accompagnasse alle prime meditazioni, anche spiegando e è l'origine e le possibili dtrade6da percorrere, ho capito di aver sbagliato libro. Troppo teorico per i miei obiettivi.
Data di acquisto: 16/01/2021
illuminante per chi come me pratica la meditazione trascendentale, ma di grande supporto per tutti
Data di acquisto: 02/01/2021
All'inizio lo avevo acquistato per curiosità perché volevo avvicinarmi ai Mantra e mi sono piacevolmente appassionata alla pratica, infatti è scritto in modo semplice e comprensibile anche a chi non è ancora vicino alla pratica, da ottimi consigli e sfata false credenze. Ottimo per chi non vuole troppi giri di parole ma più pratica.
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