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Iniziazione al Qigong Cinese — Libro

Gli "otto pezzi di Broccato"

Yang Jwing-Ming


Nuova ristampa
(5 recensioni 5 recensioni)


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Descrizione
Praticando gli Otto Pezzi di Broccato, una delle più famose serie di esercizi terapeutici cinesi, si può migliorare lo stato di salute, aumentare l’energia ed accelerare il processo di guarigione dalle malattie. Questi dolci esercizi di allungamento e potenziamento attivano il Qi (l’energia vitale) all’interno dell’organismo, stimolano il sistema immunitario, rinforzano gli organi interni e tengono attivi!
Si tratta di un efficace programma di fitness giornaliero che richiede circa venti minuti per esser completato, necessita di poco spazio e può esser praticato sia all’aperto che al chiuso. Chiunque può praticare questi esercizi, grazie alla forma da seduti e quella in piedi. Un valido programma di attività fisica alternativo alla aerobica e al jogging.

• Il Qigong pone le fondamenta alla buona salute
• Il Qigong può esser praticato anche per soli venti minuti al giorno
• Questi esercizi sono facili da apprendere
• Il libro include più di sessantacinque fotografie ed illustrazioni esplicative.
EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneMarzo 2005
FormatoLibro - Pag 131 - 13,5x21,5
ISBN8827217436
EAN9788827217436
Lo trovi inLibri: #Terapie orientali e indiane #Qi Gong
MCR-NR 7592
Yang Jwing-Ming

Yang Jwing-Ming è un noto scrittore e insegnante di arti marziali cinesi e di Qigong. Nato a Taiwan, ha praticato e insegnato Taijiquan e Qigong per trentacinque anni. E' autore di oltre trenta libri. Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Anna Rita Martire Acquisto verificato

Interessante

Mi appassiona molto tutto ciò che riguarda la connessione imprescindibile tra la mente e il corpo....e u in particolare le discipline orientali che sanno coniugare benissimo i due aspetti. Ottimo testo.

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Le 5 recensioni più recenti


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Anna Rita Martire

Acquisto verificato

Interessante

Mi appassiona molto tutto ciò che riguarda la connessione imprescindibile tra la mente e il corpo....e u in particolare le discipline orientali che sanno coniugare benissimo i due aspetti. Ottimo testo.

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Carla Maria

Acquisto verificato

Ottimo manuale per un primo approccio

Se si percorre una strada nuova, si ha bisogno di una bussola e, comunque, di punti di riferimento...diverso è se non si sa quale direzione prendere. Questo è un piccolo manuale che cerca di raccontare una storia e da dei precisi spunti per una pratica che certo va supportata da un buon maestro. Il Qigong è una disciplina che cerca applicazione (dei principi cardine) e tanta tanta pratica sotto l'occhio attento di un formatore attento e scrupoloso. Sfogliate il testo e fatevene un'idea e poi dedicate del tempo a vedere dei filmati per assorbire gli otto pezzi di broccato e capire se fanno per voi...

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Anna Maria

Acquisto verificato

Se proprio devo essere sincera

Se proprio devo essere sincera, devo dire che a parte le informazioni di base sulla pratica cinese degli Otto Pezzi di Broccato, mi è sembrato piuttosto monotono, specie se mi soffermo sulle foto che personalmente preferisco a colori e non in bianco e in nero.

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Eleonora

Acquisto verificato

ottimoper chi inizia

ottimoper chi inizia, completo di fotografie che aiutano nell'esecuzione

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Luigi

Acquisto verificato

Questo libro è un'ottima introduzione alla...

Questo libro è un'ottima introduzione alla pratica del Qi Gong anche nella sua essenzialità. Non manca di immagini e spiegazioni dettagliate.

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