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Iniziazione al Qigong Cinese

Gli "otto pezzi di Broccato"

Yang Jwing-Ming


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Descrizione


Praticando gli Otto Pezzi di Broccato, una delle più famose serie di esercizi terapeutici cinesi, si può migliorare lo stato di salute, aumentare l’energia ed accelerare il processo di guarigione dalle malattie. Questi dolci esercizi di allungamento e potenziamento attivano il Qi (l’energia vitale) all’interno dell’organismo, stimolano il sistema immunitario, rinforzano gli organi interni e tengono attivi!
Si tratta di un efficace programma di fitness giornaliero che richiede circa venti minuti per esser completato, necessita di poco spazio e può esser praticato sia all’aperto che al chiuso. Chiunque può praticare questi esercizi, grazie alla forma da seduti e quella in piedi. Un valido programma di attività fisica alternativo alla aerobica e al jogging.

• Il Qigong pone le fondamenta alla buona salute
• Il Qigong può esser praticato anche per soli venti minuti al giorno
• Questi esercizi sono facili da apprendere
• Il libro include più di sessantacinque fotografie ed illustrazioni esplicative.
EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneMarzo 2005
FormatoLibro - Pag 131 - 13,5x21,5
ISBN8827217435
EAN9788827217436
Lo trovi in#Terapie orientali e indiane #Qi Gong
MCR-NR 7592
Yang Jwing-Ming

Yang Jwing-Ming è un noto scrittore e insegnante di arti marziali cinesi e di Qigong. Nato a Taiwan, ha praticato e insegnato Taijiquan e Qigong per trentacinque anni. E' autore di oltre trenta libri. Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Eleonora Acquisto verificato

ottimoper chi inizia

ottimoper chi inizia, completo di fotografie che aiutano nell'esecuzione

Le 3 recensioni più recenti


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Anna Maria
Acquisto verificato

Se proprio devo essere sincera

Se proprio devo essere sincera, devo dire che a parte le informazioni di base sulla pratica cinese degli Otto Pezzi di Broccato, mi è sembrato piuttosto monotono, specie se mi soffermo sulle foto che personalmente preferisco a colori e non in bianco e in nero.

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Eleonora
Acquisto verificato

ottimoper chi inizia

ottimoper chi inizia, completo di fotografie che aiutano nell'esecuzione

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Luigi
Acquisto verificato

Questo libro è un'ottima introduzione alla...

Questo libro è un'ottima introduzione alla pratica del Qi Gong anche nella sua essenzialità. Non manca di immagini e spiegazioni dettagliate.

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