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Indice Glicemico

Come proteggere il cuore e la salute conservando il buon umore

Marion Grillparzer



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Descrizione


Selezionare gli alimenti in base al loro indice glicemico – che misura la variazione del tasso di zuccheri nel sangue – aiuta a proteggere il cuore e a controllare il peso.

Questa semplice guida ne cataloga ben 800 attraverso un’intuitiva grafica “a semaforo” (rosso per i cibi vietati, giallo per quelli da assumere moderatamente, verde per quelli più benefici): perché non portarla anche al ristorante o quando si va a fare la spesa?

EditoreL'Airone
Data pubblicazioneLuglio 2008
FormatoLibro - Pag 93 - 12x17
ISBN8879449357
EAN9788879449359
Lo trovi in#Dietetica #Alimentazione e Salute
MCR-NR 19135
Marion Grillparzer

Giornalista, diplomata in scienza dell’alimentazione, Marion Grillparzer vive a Monaco dove lavora come scrittrice e collaboratrice di numerose riviste. Da molti anni conduce interviste a esperti internazionali di alimentazione e salute, entrambi temi di suo grande interesse. Con stile vivace... Leggi di più...

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Simona nicoletta Acquisto verificato

libro interessante e utile per capire...

libro interessante e utile per capire come mangiare alimenti a indice glicemico basso e mantenersi in forma in modo naturale , l'ho ricomperato per regalarlo a mia sorella

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Simona nicoletta
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