Incredibilmente Crudo — Libro

Name: Incredibilmente Crudo — Libro
Price: 14.36 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.75 (4 reviews)
Author: Manuela Tilaro
ISBN: 9788828527695

Dolci sani e squisiti- 42 ricette dolci raw, vegan e gluten free

Manuela Tilaro

(4 recensioni 4 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 16,90
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Descrizione

Attraverso oltre 40 ricette dolci, vegan, raw e senza glutine, Manuela Tilaro ci porta in un mondo sorprendente e dal gusto strabiliante, alla scoperta di un nuovo concetto di intendere la cucina, fatto di ingredienti sani, vibranti e colorati.

Anche se sembra impossibile, il raw food è una cucina varia e gustosa, dove si può spaziare tra torte, biscotti, pizze e polpette!

Una continua scoperta tra ingredienti sani e genuini. Scordatevi farine bianche, zucchero, burro e uova! Ma non pensiate che siano per questo piatti tristi e senza sapore. I piatti crudisti sono un’esplosione di colori e di sapori!

E non solo per i noi “umani”: infatti, uno dei capitoli del libro è dedicato anche ai dolcetti per i “bimbi con la coda”, tutti approvati dai 4 cani dell’autrice.

Estratto: i benefici di un’alimentazione crudista

Quello che mi spinse ad avvicinarmi a questa alimentazione, fu proprio tutto quello che avevo letto riguardo i benefici che si potevano ottenere mangiando cibi crudi, vivi e colorati. Volevo capire se era tutto vero.

Rimasi esterrefatta di tutti i cambiamenti che vidi sul mio corpo, ma non solo.

I benefici di un’alimentazione crudista, se questa è equilibrata ovviamente, sono tantissimi, non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale e psicologico.

Se il corpo è in uno stato di grande benessere, anche tutto il resto ne beneficia.

Ecco i benefici più significativi di un’alimentazione crudista:

azione alcalina e antinfiammatoria
vitalità ed energia
grande quantità di nutrienti, vitamine e sali minerali
digestione veloce
sistema immunitario reattivo
regolarità intestinale
sonno profondo
rapida ripresa muscolare
lucidità mentale
azione anti-età e antiossidante
miglioramento della forma fisica

Indice

Introduzione al crudismo

Che cos’è
Che cosa si mangia nel crudismo vegano
Cibi inaspettati
L’importanza della qualità
Cosa non si mangia crudo
Tecniche di lavorazione

I benefici del crudo

L’importanza dell’equilibrio
Energie e vibrazioni
Consigli di avvicinamento al crudismo

Il crudismo in tutte le stagioni

Primavera
Estate
Autunno
Inverno
“Sempreverdi”

Impara ad amare la Natura nel piatto

Comfort & Healthy Food: il cibo come coccola per corpo, palato e mente
I bambini e un nuovo amore per frutta e verdura

Organizzazione in cucina

Preparazioni e tempistiche
Strumenti utili
Alcuni consigli utili

Il crudismo come non lo hai mai visto

Scheda Tecnica

Marca	Macro
Data pubblicazione	Giugno 2022
Formato	Libro - Pag 144 - 19x19 cm
Conservazione	non dichiarato/non disponibile
ISBN	8828527692
EAN	9788828527695
Lo trovi in	Libreria: #Dolci e torte #Ricette per Vegan #Ricette senza glutine #Crudismo e Raw Food #Sistema immunitario
MCR-NR	210427

Autore

Manuela Tilaro è food blogger ideatrice di Peace&Raw,si avvicina al mondo vegetale 10 anni fa. Anima creativa, ha da sempre la necessità di inventare e creare. Dopo aver frequentato l’alberghiero, dove la cucina tradizionale non riesce ad appassionarla, cambia totalmente... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(4) su Incredibilmente Crudo — Libro

su 4 recensioni

75% (3) 4

25% (1) 3

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Libro nel suo genere molto bello con una qualità di immagini notevole e quindi molto d effetto. Per il contenuto personalmente lo trovo un po ripetitivo e poco fantasioso nelle ricette e nell uso degli ingredienti, datteri cocco e banane vanno bene fino ad un certo punto, tutto fa bene però forse bisognerebbe concentrarsi più su frutta e prodotti locali piuttosto che su prodotti che non si ne da dove arrivano ne come vengono coltivati, tanto vale scegliere altre strade.

Ricchissimo di ricette sane e gustose. Non vedo l’ora di iniziare a sperimentare ❤️

Libro carino, ci sono alcune ricette sfiziose e facili che ho provato e sono rimasta soddisfatta. La maggior parte delle ricette prevede l'utilizzo di un essiccatore che purtroppo non ho ancora.

Un libro inaspettato, incredibile come dice il titolo, con tante ricette buonissime e bellissime. Incredibile come l'autrice riesca a riproporre classici della tradizione in chiave vegana e crudista senza zucchero, senza glutine, ma con ingredienti deliziosi e sani. Compratelo, sfogliatelo e innamoratevene, e finirete per sperimentare e gustare ogni ricetta!

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