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In Forma per Sempre con il Metodo Intensive 21 — Libro
Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano
Nataliya Gera
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Questa guida propone un rivoluzionario metodo per la perdita di peso da sperimentare in 21 giorni, basato su ricerche scientifiche e studi all'avanguardia in ambito medico e nutrizionale, capace di</em><br /><em> e riabituare il nostro corpo a ritmi più sani.
Il segreto?
Le 10 sane abitudini di Intensive21 per il benessere, la longevità e la salute di tutta la famiglia.
Perché perdere peso ed essere in forma sono solo conseguenze di un organismo in buona salute. Basta con diete fallimentari o digiuni forzati: il segreto per un organismo che funziona è legato ad un attitudine positiva nei confronti del cibo e dell'attività fisica ma, soprattutto, all'attenzione per il benessere psicologico, indispensabile per quello fisico.
Intensive21 è un programma completo, che va delle sane abitudini, all'alimentazione, dall'allenamento alla spesa consapevole.
L'obiettivo?
Il raggiungimento del benessere a 360 gradi e perdere peso in modo sano.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Youcanprint Self-Publishing |
| Data pubblicazione | Luglio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 388 |
| EAN | 9791222752853 |
| Lo trovi in | Libreria: #Perdere peso #Benessere e salute #Dietetica |
| MCR-NR | 629223 |
Nataliya Gera è l’ideatrice del metodo Intensive 21. Nata a Milano, appassionata di sport sin dall’infanzia, ha frequentato numerosi corsi da personal trainer, health coach e postural trainer. Con la prima gravidanza, intenzionata a controllare il peso in modo corretto, ha... Leggi di più...
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