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In Forma dopo il Parto - Libro

Ginnastica in casa e all'aperto

Elaine Barbora, Monica Taranto


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Descrizione


Tornare in forma dopo il parto in modo semplice coinvolgendo il proprio piccolo è possibile!

MAMMAFIT è un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili!

Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.

EditoreGiunti Demetra
Data pubblicazioneAprile 2011
FormatoLibro - Pag 127 - 14 x 19 cm
IllustrazioniCon fotografie a colori
Nuova RistampaNovembre 2017
ISBN8844049703
EAN9788844049706
Lo trovi in#Donna e Mamma
MCR-NR 146544


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