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In Forma con Succhi, Frullati, Smoothie e Integratori Naturali — Libro


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Descrizione

Il lavoro, lo studio, i figli e gli altri impegni quotidiani non vi lasciano il tempo per ricaricare le batterie? Volete essere sempre in forma e scattanti, ma non potete passare la giornata in palestra? Cercate un'alimentazione che vi aiuti a perdere qualche chilo e non volete rinunciare al gusto?

Niente paura: grazie ai consigli di questo libro scoprirete quanto è facile sentirvi bene, migliorare il vostro aspetto e stupire tutti con nuove risorse di energia!

Come? Semplice: consumando frutta e verdura fresca ogni giorno, con succhi, centrifugati o frullati. Provate a tonificarvi con un Rosso e Zensero, a rilassarvi con un Supercool alla fragola o a dare il via alla giornata con la carica al ginseng di un Peach Performance. Vedrete se non abbiamo ragione...

Il volume presenta oltre 100 idee creative per un'iniezione di energia 100% naturale!

Bevande energetiche con ingredienti di stagione e informazioni su proprietà e principi attivi. Per scegliere sempre la bevanda più adatta a voi e al vostro stile di vita.

Una  carrellata di bevande ricchissime di sostanze preziose come vitamine ed enzimi, antiossidanti e proteine, a volte arricchite con verdure o integratori naturali, come l'aloe o il guaranà, il ginseng o l'alga spirulina.

Preparare in casa succhi e frullati di frutta, centrifugati freschi e smoothie cremosi è il modo più facile per sentirsi in forma: semplici e veloci da realizzare, ma sempre squisiti, dissetanti e nutrienti, sono il carburante ideale per affrontare le nostre giornate piene di impegni, un'iniezione di energia al 100% naturale.

Attenzione! Succhi e frullati fatti in casa possono creare dipendenza!

Introduzione

1. S come Salute
In questo libro troverete tutto ciò che vi serve sapere per far sì che succhi e frullati diventino parte di uno stile di vita più sano e felice

2. S. come Succhi
Succhi di frutta e verdure fresche, ricchissimi di sostanze vitali (vitamine, minerali, fitochimici ed enzimi) per dare un nuovo impulso alla vostra salute

3. S come Smoothie
Drink densi e cremosi a base di succo e frutta intera, fibre comprese, spesso con l'aggiunta di yogurth surgelato, ricchi di proteine, per prepararvi ad affrontare la giornata

4. I come integratori
Una dose in più di bontà e benessere, sotto forma ad esempio di ginseng o aloe vera, da aggiungere a un succo o a uno smoothie per ottenere una bomba nutrizionale

EditoreDeAgostini
Data pubblicazioneMaggio 2014
FormatoLibro - Pag 176 - 17x22
Nuova RistampaMaggio 2016
ISBN8851136548
EAN9788851136543
Lo trovi inLibri: #Integratori alimentari #Alimentazione e Salute #Succhi e frullati #Dietetica
MCR-NR 78235

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